Lapos lábak és sport

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a legtöbb lapos lábú ember nem jelent problémát, és állapotukra nincs szükség kezelésre. Ezek az egyének normális életet élhetnek fizikai aktivitással és sporttel. Másoknak a lapos lábak fájdalmat okozhatnak és csökkenthetik a láb rugalmasságát. A sport rendkívül nehéz és fájdalmas lehet fájó lábakkal. Különféle technikák és módosítások segíthetik a sportot abban az esetben, ha fájdalmas lapos lába van. Mindig forduljon orvoshoz, ha fájdalmat tapasztal a lapos lábak miatt.

A lapos lábak merevséghez, rugalmasság hiányához és fájdalomhoz vezethetnek az alsó végtagokban sportolás közben.

Lúdtalp

A lapos lábak állapotát pes planus néven is ismert. A pes planus egy olyan állapot, amely befolyásolja a láb ívét vagy csípőjét, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint. Az ív összeomlik, és a lábad teljes talpa megérinti a talajt, amikor jár. Ezzel a feltétellel születsz, ami azt jelenti, hogy lábad íve soha nem alakul ki növekedéskor, vagy felnőttkorban lapos lábakat szerezhet, ha a lábad íve leesik. Gyerekekben a tarsális koalíciónak nevezett állapot lapos lábat okozhat. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a láb két vagy több csontja összeolvad. A Tarsal koalíció korlátozhatja a mozgást, és a megszerzett lapos lábhoz vezethet.

Lapos lábak és a sport

A pes planus meglehetősen általános állapot. A legtöbb ember számára a lapos láb nem okoz problémát, és nem gátolja a sportban való részvételt. Egy másik személy számára a lapos láb merevséget, rugalmasságot és fájdalmat okozhat a lábakban. A lapos lábak boka és alsó láb fájdalmat is okozhatnak. A sok futást igénylő sportoknál fájdalmat érezhet a lábad alján. Ez a fájdalom kellemetlenséget okozhat a térdben és a lábakban, valamint megfeszítést jelent az erőfeszítés után. Az olyan sportok, mint a baseball, amelyeknél hosszú ideig állni kell, sima lábakkal is fájdalmat okozhatnak.

Lábbelik módosítása

Kezelés

A Gyerek Emlékkórház szerint a lapos lábak soha nem igényelnek kezelést. Bizonyos esetekben a nyújtó és erősítő gyakorlatok csökkenthetik a lapos lábak merevségét. Ezen állapot kijavításához műtét is elvégezhető. A sík lábak kezelésére a sebész egy implantátumot helyez a lábába, hogy megemelje a boltívét. Ez a műtét nem ajánlott gyermekek és serdülők számára.

Lapos lábak és sport