A zsírvesztés nem könnyű. Szükséges egy külön diéta és testmozgási terv, valamint állandó szokások megváltoztatása. Mivel a legtöbb ember hozzászokik az azonnali kielégüléshez, az a gondolat, hogy időt vesz igénybe a makacs haszsír leégetésére, nem vonzó. Az állítólagos zsírcsökkentő kiegészítők gyártói ezt felismerik, és termékeikre vonatkozóan megalapozatlan súlycsökkentési igényekkel célozzák meg piacukat. A zsírégető krémek és az egyéb aktuális "zsírégetők" a legrosszbak.
Csak nem működik
Az az ok, hogy a helyi zsírcsökkentő krémek nem égetik a hasi zsírt, egyszerű: A zsírveszteség a test belsejében kalóriahiány következtében következik be. A testének több kalóriát kell elégetnie, mint amennyi elfogyaszt, hogy olyan hiányt hozzon létre, amely súlycsökkenést eredményez, és minden 3500 kalóriahiány 1 kiló zsírveszteséget eredményez. Semmi olyan, amit a bőrére felvihet, az okozza a testének ezt a kalóriahiányt. Ezenkívül nincs mód a haszsír észlelésére és csökkentésére. Nem tudja ellenőrizni azokat a területeket, ahonnan a test először lezsír.
