Számos gyártó kínál fogyókúra termékeket, amelyek zöld tea kivonatot és hoodiat tartalmaznak. Bár a kutatások azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők hozzájárulhatnak a fogyás programjához, az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága egyikét sem hagyta jóvá súlycsökkentés céljából. További klinikai vizsgálatokra van szükség a súlycsökkentő kiegészítők gyártóinak állításainak bizonyításához vagy megdöntéséhez.
Zöld tea
A klinikai vizsgálatok azt sugallják, hogy a zöld tea fokozhatja az anyagcserét és segíti a testét a zsírégetésben. A Vanderbilti Egyetem Rebecca Dobler szerint a zöld tea elősegíti a sejtekben a hőtermelést vagy a termogenezist, javítva az energiafelhasználást és ösztönözve a fogyást. Ezenkívül a zöld tea gátolhatja a zsírok emésztését a bélben, a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer szerint.
Hoodia
A Hoodia számos fajtája létezik, de csak a ritka Hoodia gordonii tartalmazza az étvágy elnyomására szánt hatóanyagot - jelentette be Melissa Divack, a Vanderbilti Egyetem. Ez a hatóanyag, a jelenleg P57 néven ismert szteroid glikozid, úgy tűnik, befolyásolja a hypothalamust, amely szabályozza az éhínséget, és becsapja az agyát arra, hogy 24 órán keresztül megteljen. Azon állításokat, miszerint a hoodia hatékonyan elnyomja az étvágyat, nem támasztják alá szilárd bizonyítékok - figyelmezteti a MayoClinic.com. Ezenkívül a hoodia botanikai ritkasága arra késztette néhány, mint jó hírű gyártót, hogy hirdetjen olyan hoodia súlycsökkentő termékeket, amelyek valójában nem tartalmaznak hoodiat.
óvintézkedések
Számos májkárosodásról számoltak be az egyének, akik zöld teát tartalmazó súlycsökkentő termékeket használtak. Noha az ok-okozati összefüggést még nem határozták meg, a kutatók azt tanácsolják, hogy ne koncentrálják a koncentrált zöld tea kivonatot nagy adagokban.
A zöld tea koffeint tartalmaz, amely a kiegészítés leggyakoribb mellékhatásait okozza. Ha szorongást, álmatlanságot, nyugtalanságot vagy remegést tapasztal, mérlegelje a koffeinmentes zöld tea kivonat használatát.
A cukorbetegeknek kerülniük kell a hoodia-kiegészítők szedését. Mivel a hoodia gátolja az éhség normál figyelmeztető jeleit, ez lehetővé teheti a vércukorszint nagyon veszélyes csökkenését. A Hoodia rendkívül veszélyes lehet az étkezési rendellenességekkel küzdő vagy szélsőségesen fogyókúráló emberek számára is.
Noha a növényi kiegészítőket évszázadok óta használják a test erősítésére és gyógyítására, aktív vegyületeket és anyagokat tartalmaznak, amelyek káros mellékhatásokat okozhatnak, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, kiegészítőkkel vagy kezelésekkel. Bármely kiegészítő program megkezdése előtt beszéljen orvosával, biztonságának és egészségének biztosítása érdekében.
