Robert A. Newman, "Efraim P. Lansky" és Melissa Lynn Block "Gránátalma: a legtöbb gyógynövény" című könyv szerint több mint egy milliárd felnőtt túlsúlyos. A túlzott súly számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát; ezért fontos, hogy keresse a súlycsökkentés és az egészséges életmód fenntartásának módját. A gránátalma zöld tea hasznos lehet a fogyásban, mert növeli a szervezet anyagcseréjét vagy a termogenezist. Forduljon orvosához, ha bármilyen aggálya van a testével és egészségi állapotával kapcsolatban.
Egészségügyi előnyök
William E. Muirhead „Zöld tea - rejtett előnyei” című könyvében azt írja, hogy a zöld tea a kínai Ming-dinasztia óta egészségügyi elixír volt. Tele van katechin-polifenolokkal, ami antioxidánsokban gazdag. Az antioxidánsok segítenek leküzdeni a szabad gyököket, és megóvják a testet a betegségektől. A zöld tea segíthet csökkenteni a „rossz” vagy az LDL koleszterint is, és javíthatja a szervezet koleszterin kiegyensúlyozott arányát. A zöld tea fogyasztása segíthet káros baktériumok elpusztításában. Muirhead szerint a zöld teában található anyagok megakadályozhatják a fogszuvasodást és az ételmérgezést.
Fogyás előnyei
Alex A. Lluch „Okos étkezés és könnyű fogyás” című könyve bármilyen zöld tea, például gránátalma ízesítésű zöld tea fogyasztása segíthet a zsírégetésben, és felgyorsíthatja az anyagcserét. A zöld teában található anyagok elősegíthetik a zsírok oxidációját és fokozhatják a termogenezist, ami emeli a testhőmérsékletet a test zsírégetésének eredményeként. A zöld tea segíthet megakadályozni a felesleges cukor és zsír tárolását a testében. A zöld tea antioxidáns epigallokatechin-gallátot vagy EGCG-t tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy hatékony a glükózszint szabályozásában és az étvágy elnyomásában.
Gránátalma és a fogyás
Newman, Lansky és Block azt írják, hogy a gránátalmamag-olaj segíthet csökkenteni a zsír tárolását a testben. A gránátalma a biomolekulák fontos forrása, amelyek segítik az elhízás káros hatásainak leküzdését, és segítik az anyagcserét az egyensúlyban és a megfelelő működésben. A gyümölcsben lévő konjugált linolsav vagy CLA szintén segíthet a testnek a felesleges font elvesztésében. A CLA csökkentheti az inzulinrezisztenciát és csökkentheti a szervezet gyulladását. Javasoljuk, hogy igyon öt csésze gránátalma zöld teát a hatások észlelése érdekében. Nem minden gránátalma zöld tea tartalmaz gránátalmamag-olajat; Néhány tartalmazhat a gyümölcslé koncentrált kivonatát, amely továbbra is egészségügyi előnyökkel jár.
