A csalánkiütés vagy a bőrkiütés gyakori sovány probléma, amely a bőr kiszáradása, vagy ételekre vagy gyógyszerekre adott reakció eredményeként jelentkezhet. Noha a magas C-vitamin adagok általában nem idézik elő ezeket a tüneteket, a csalánkiütés vagy kiütések kiegészítése vagy C-vitamin fogyasztása után allergiát jelezhetnek.
C-vitamin toxicitás
Noha a C-vitamin általában biztonságos, ha az ajánlott szintet veszi be, a túl sok mellékhatásokat okozhat, mint például hasmenés, émelygés, hasi görcsök és puffadás. A túl sok C-vitamin befolyásolhatja a vizelet összetételét, és fokozhatja a vesekő kockázatát. A maximális ajánlott C-vitamin napi bevitel 2000 milligramma; ha ennél kevesebbet vesz fel, akkor valószínűtlen, hogy súlyos mellékhatásokat idéz elő.
Az allergia jelei
Noha a túlzott C-vitamin általában nem jár bőrkiütésekkel vagy csalánkiütésgel, a C-vitamin-kiegészítők vagy a C-vitaminban gazdag ételek allergiát válthatnak ki. A csalánkiütés és a bőrkiütés az étkezési vagy étrend-kiegészítő allergia gyakori tünete, és ha élelmezés vagy étrend-kiegészítő táplálék bevétele után következetesen előfordulnak, ez erősen sugallja az allergiát. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, abba kell hagynia az étkezés vagy kiegészítő étkezés fogyasztását, és beszélnie kell orvosával.
