A gyomorfekélyeket egy bizonyos típusú baktérium, Helicobacter pylori vagy H. pylori okozza, a FamilyDoctor.org szerint. A H. pylori fertőzést okoz, amely fekélyek kialakulásához vezet. Más gyomornedvekkel kevert sav hozzájárul az égési érzéshez, amely gyakran társul gyomorfekélyekhez. Gyomorfekélyek akkor is előfordulhatnak, ha a gyomor túl sok savat termel, vagy ha az emésztőrendszer bélése valamilyen módon megsérült. Bizonyos ételek elkerülése enyhítheti a tüneteket.
Cukor
Az étrend nem okoz gyomorfekélyt, a Nemzeti Diabétesz, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint. Az étrend azonban szerepet játszhat a tünetekben, amelyeket a gyomorfekély jelenlétében tapasztal. A gyomorfekély tüneteit enyhítheti vagy csökkentheti az egészséges táplálkozás étkezésével, amely zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt tartalmaz. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ javasolja a finomított ételek, például fehér kenyér, tészta és cukor elkerülését. A finomított cukor, például az édességekben és a desszertekben alkalmazott típusú, a testének nehezebb emészthető, mint a gyümölcsökben, például a szőlőben és az almában található természetes cukrok.
Édességek helyettesítése
Rendben, ha édes fogak vannak, de vigyázni kell arra, hogy milyen típusú édességeket kaphat, ha gyomorfekélyek vannak. Ha édességeket vágya, válasszon egy darab gyümölcsöt, nem cukorka vagy szóda helyett. Amikor csak lehetséges, csökkentse a telített zsírokat és a transz-zsírsavakat étrendéből. Az ilyen típusú zsírok gyakran megtalálhatók olyan pékárukban, mint a sütik, sütemények, fánkok és egyéb feldolgozott élelmiszerek; ezek közül az ételek közül sok is cukrot tartalmaz. Tartsa körül a cukormentes süteményeket egy alkalmi délutáni kezelés céljából. Ha cukormentes harapnivalók és finomságok vannak a kezedben, megakadályozza, hogy túl sok cukrot egyen, ami súlyosbíthatja a fekély tüneteit.
Egyéb étrendi szempontok
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt is javasolja, hogy kerülje a koffeint, alkoholt és más szénsavas italokat, amelyek felboríthatják a gyomor bélét és súlyosbíthatják a tüneteket. A kávé és bizonyos egyéb italok fokozhatják a savtermelést, ami súlyosbíthatja fekélyeit. Igyon 6-8 pohár vizet minden nap; az UMMC szűrt vizet javasol a szokásos csapvíz helyett.
szempontok
Az olyan ételek és italok elkerülése, amelyek irritálhatják a gyomorbélét vagy idegesíthetik a gyomorbélést, csökkenthetik a tüneteket. A gyomorfekély kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében nem szükséges külön diétát tartani, mivel az étrend nem és nem járul hozzá ezekhez. Gyomorfekélyek lehetnek már jóval a tünetek megjelenése előtt. Ha olyan tüneteket észlel, mint például a hasán égő érzés, megmagyarázhatatlan súlycsökkenés, étvágyváltozás, émelygés vagy hányás vagy sötét vér a székletben vagy a vért tartalmazó hányás, azonnal keressen segítséget. Ez arra utalhat, hogy vérző fekélye van, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
