A halolajtablettákat azért fejlesztették ki egészségük érdekében, mert tartalmazzák az Omega-3 zsírsavakat. Az omega-3 zsírsavakat széles körben megvitatták, amelyek az egészség sok szempontjából hasznosak. Sok vállalat halolajtablettákat gyárt, és a Seven Seas az egyik, az Egyesült Királyságban forgalmazott márka. Az Omega-3 zsírsavak kutatott egészségügyi előnyei alapján előmozdítja a halolajtabletták előnyeit, mint más cégek is. Nincs azonban hivatalos vagy bevált egészségügyi javaslat a halolajtabletták használatáról, ezért tanácsos az orvos felügyelete.
Fenntartja a szív egészségét
Az American Heart Association napi adagot ajánl az omega-3 zsírsav-fogyasztáshoz, és óvatosan javasolja a halolaj-kiegészítők használatát csak akkor, ha az orvos jóváhagyja és felügyeli. Ez az ajánlás több randomizált vizsgálaton alapul, amelyek megállapították, hogy a halolaj / Omega-3 fogyasztás csökkentheti a szívroham kockázatát - mondja a Mayo Clinic. Ezenkívül a Mayo klinika több olyan humán vizsgálatot idéz, amelyek szerint a halolaj / omega-3 kiegészítők hozzájárulhatnak a jó koleszterin, a HDL és az alacsony vérnyomás szintjének növeléséhez, amelyek mindegyik jobb szív-egészséges állapotot eredményez.
Arthritis fájdalomcsillapítás
A merev és mozdulatlan ízületekkel való ébredés nem könnyű feladat a mindennapi élet során, de a halolaj / omega-3 kiegészítők megkönnyebbülést jelentenek néhány artritiszben szenvedő beteg számára. Az Arthritis Alapítvány szerint több tanulmány kimutatta, hogy a halolaj-kiegészítők alkalmazása pozitív hatással van az ízületi gyulladás tüneteire, bár ennek megerősítéséhez további vizsgálatok szükségesek. Úgy tűnik, hogy a halolaj elősegíti a reumás ízületi gyulladást, mivel hasonlóan működik a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, például az aszpirinnal vagy az ibuprofennel. A Mayo Clinic szerint egyes tanulmányok szerint az olaszpirin vagy az ibuprofen mellett a halolaj-kiegészítők szedése kiegészítő hatású az artritisz tüneteinek csökkentésére.
Menstruációs fájdalomcsillapítás
A halolaj / omega-3 zsírsavak sok megvitatott egészségügyi előnye közül a fájdalomcsillapítás egyre növekvő érdeklődés és kutatás területe. A fájdalmas menstruációs ciklusok, úgynevezett dysmenorrhea, sok nő számára gyászot és kellemetlenséget okoznak. A Mayo klinika kijelenti, hogy néhány korai kutatás bizonyos mértékű megkönnyebbülést mutatott a halolaj bevitelével járó fájdalmas időszakoktól, ám ezen állítás megerősítéséhez további vizsgálatokra van szükség. A Seven Seas ezt a „Pulse Pure Fish Oil” márkanév egyik legfontosabb előnyeként sorolja fel, ám az ilyen vagy bármely más halolaj márkájával óvatosan kell eljárni, és orvos felügyelete javasolt.
