Aromás olajokkal végzett masszázs frissülést és nyugodást okozhat. A masszázs igénybevételének számos előnye van, függetlenül attól, hogy milyen típusú kísérletet tesz. Lehet, hogy a masszázskezelő saját olajkeverékkel rendelkezik, de sok terapeuta úgy dönt, hogy mandulaolajat és E-vitamin olajat tartalmaz. Ezen olajok mindegyikének megvannak a saját tulajdonságai, és mindkettő segíthet a bőr megnyugtatásában, lágyításában és gyógyításában.
Masszázs
Az UMM.edu szerint a masszázs olyan terápia, amely manipulálja a test izmait és lágyszöveteit, hogy javítsa egészségét és elősegítse a jólétét. Sokféle masszázs létezik, beleértve a svéd, a mélyszövet, a forró kő és a Tui Na-t, amely a kínai orvoslás egyik ága. A masszázs eredete ismeretlen, de valószínűleg évezredek óta használják fel. Manapság gyakran kényeztetésnek tekintik, amelyet gyógyfürdőkben kínálnak és visszavonulnak az egész világon. Bár luxusnak tűnik, valójában hasznos lehet a fájdalom és izomfeszültség, izom-csontrendszeri problémák, álmatlanság és szövetek duzzanatának enyhítésében.
Masszázs olaj
A terapeuta által használt olaj típusa sok tényezőtől függ. Előnyben részesíthet bizonyos olajakat bizonyos körülmények között, vagy használhat aromaterápiás olajat is, hogy megtisztítsa a melléküregeket vagy enyhítse a fejfájást. Még akkor is, ha nincs konkrét ok egy adott olaj használatára, maga az olaj segít abban, hogy elősegítse a kéz mozgását a bőr és az izmok felett. Az olaj segít megelőzni a bőr dörzsölését vagy égő érzéseit, és még hőt is képes visszatartani, felmelegedve az izmait.
Mandulaolaj
A mandulaolajnak, különösen az édes fajtának, kellemes illata van, amely nem túl erőteljes. Könnyen felszívódik a bőrbe, és a bőr lágyító képességei mellett egészségügyi előnyeket is nyújthat. A 2010. februárjában a „Kiegészítő terápiák a klinikai gyakorlatban” megjelent cikk szerint az mandulaolajat a kiegészítő gyógyászati körökben használják gyulladásgátló és immunizáló képességük miatt. Bár nem állnak rendelkezésre klinikai bizonyítékok ezen állítások alátámasztására, hatékonynak találták a hegek csökkentését a műtét után. Sima is a bőr, javítva a bőr tónusát és az arcszínt. Mandulásolaj hozzáadása a masszázs-olajkeverékhez vagy önmagában történő felhasználása potenciálisan javíthatja bőrének egészségét.
E-vitamin olaj
Az E-vitamin ismert bőrápolási alkotóelem, amely mindenféle terméket elkülönít, a samponoktól az rúzsig. A „Journal of Drugs in Dermatology” című 2010. májusi tanulmány megállapította, hogy az E-vitamin olaj hatékony helyi kezelés a hipertrófikus hegek és keloidok kezelésében. Az is hasznos lehet, ha atópiás dermatitisz van. Egy másik tanulmány, amelyet 2010 júliusában tett közzé a „Journal of Dermatological kezelések” című kiadványban, az E- és D-vitamin helyileg alkalmazott kezelésének hatásait vizsgálta az atópiás dermatitiszre. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy mindkét vitamin jótékony hatással van az atópiás dermatitisz eseteire.
szempontok
Ezeket az olajokat egyetlen masszázsolajmá kombinálni egyszerű, és nem okozhat kölcsönhatást. Fontos azonban megjegyezni, hogy a bőrápoló termékekhez hasonlóan allergiás reakció léphet fel az egyik vagy mindkét olaj ellen. Ha allergiás a mandula ellen, ne használjon mandulaolajat. Hasonlóképpen, ha érzékeny az E-vitamin-olajra, tartózkodjon attól, hogy ezt használja. Ha ezeket az olajokat használja, és reakciót tapasztal, hagyja abba azok használatát és forduljon orvoshoz.
