A német születésű Saskia Thode által vezetett „Metal Yoga Bones” osztály olyan, mint a jóga a „Head Bangers Ball” rajongók számára. Alapvetően nincs meditáció vagy pihenés, és azok, akik még a gyermek pózát sem tudják végrehajtani, teljes mértékben boldogulni tudnak. Igazából.
tovább
tovább
- Készen állsz a fémre? oktató Saskia Thode sikoltozik az osztály elindításához, ahogy a Black Sabbath kihúzza a hangszórókat. "Nem hallom téged. Készen állsz a srácoknak a fémből?"
A Men's Health szerint "a lyukasztás, rúgás, léggitár játék, fejpánt és verejték pocsolya" egyenértékű a kurzusra, és Thode minden 75 perces órát elindít, amikor mély üvöltést bocsát ki, amelyet "harcos sikításnak" nevez..”
Thode, aki 2014 óta kínál kurzusokat Brooklynban, 12 éves korában kezdte meg metalkoncertjeit, és azóta rajongója. Miután 18 éves korában autóbalesetben megsérült, felfedezte a jógát gyógytornász javaslatára - és imádta.
tovább
Ugyanebben az időben New York-ba költözött, de nem igazán élvezte a "feszült és ítélkező" hagyományos jógastúdiókat. Ezért úgy döntött, hogy saját badass jóga márkáját hozza létre.
"Nem igazán érdekel, ki jön, vagy hogy néznek ki. Kövér, izmos, férfi, nő - mindenki számára van hely itt" - mondta Thode a Men's Health-nek. "Végül annyira szórakoztatunk, hogy a legtöbb diákom még csak nem is veszi észre, hogy jógapózot tartanak."
tovább
Tanulói szerint a jóga élmény vagy a death metal ízlése nem előfeltétele, és még a szuperfitények is komoly edzésnek tekintik. "Tudtam, hogy többet tudok tenni és kellene tennem az edzés kiegyensúlyozása érdekében" - magyarázta a 39 éves Devon James, a brooklyni személyi edző a _._ magazinnak. "Úgy gondoltam, hogy a strukturált csoportjóga lehet egy módja annak, hogy ez megtörténjen..”
Egy órával később "csöpögött, morgott és sikoltott" a fizikailag kihívást jelentő osztályból, amelyet úgy jellemez, hogy "egy ilyen kitörés a lassú, csendes, kínos érzésű hagyományos jógaóráktól és beállításoktól".
És bár a hagyományos jógaórában enyhe dagasztást vagy áthelyezést kaphat, kemény szeretetre számíthat Thode-tól. "A srácok nagyon szeretnek kiabálni. Lehet, hogy nem ismerik el, de szeretik, hogy kiabálj rájuk" - mondta nevetve.
Most már csak annyit kell tennie, hogy kiásja a szekrényéből azt a régi Pantera inget és néhány bepattintott jóga nadrágot, és jól vagy.
: Öt dolog a jógában, amelyet valószínűleg magának vállal
Több információt szeretne az egészséges életmódról? Nézze meg ezeket a LIVESTRONG cikkeket:
10 Hihetetlenül illeszkedjen az 50 év feletti hírességekhez
Hogyan változtathatja meg kapcsolatait jobb kedvtelésből és rosszabbból egy kisállat beszerzése
A szakértők szerint a nyolc legjobb szexuális játék, amely élethűt ad
Mit gondolsz?
Megpróbálna egy Metal Yoga Bones órát? Úgy gondolja, hogy a „death metal jóga” legitim típusú jóga? Milyen más excentrikus jóga órákat próbáltál?
