Milyen előnyei vannak az acai bogyó kiegészítők szedésének?

Tartalomjegyzék:

Anonim

Oprah és még sokan mások, mint az új „csoda kiegészítő”, az acai bogyó célja, hogy rengeteg egészségügyi előnyt kínáljon. "Ah-sigh-ee" kiejtése szerint ez a bogyó valódi ifjúsági szökőkútnak tekinthető, amely képes gyógyítani a rákot, meghosszabbítani az életet, javítani az látást és az alvás minőségét, segíteni a súlycsökkenésben és még a szemölcsöket is gyógyítani. Megjelenik a Google neve és majdnem 12 millió eredménye. Minden hype alatt a brazil esőerdőkből származó kis lila bogyó táplálkozási tulajdonságaival kapcsolatos tények találhatók.

Acai bogyók. Hitel: diogoppr / iStock / Getty Images

Rákpusztító képesség

A floridai egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy az acai bogyóból származó számos kivonat megölte a leukémiás sejteket, amikor közvetlenül a sejtekre 24 órán át alkalmazták. A vizsgálatot sejttenyésztési modellben hajtották végre, és a kutatók óvatosak, hogy további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy ezt a képességet összekapcsolják a leukémia gyógyító vagy megelőző képességével. Más antioxidánsban gazdag ételek, például a szőlő, a mangó és a guajava hasonló képességet mutattak hasonló vizsgálatokban.

Antioxidáns képesség

A Journal of Agricultural and Food Chemistry közzétett tanulmány megállapította, hogy az acai bogyókban található antioxidánsok, más néven Euterpe oleraceae, jelentős képességet mutattak a szabad gyökök megsemmisítésére, a normál anyagcserének káros eredményeire. Az antioxidánsok elektronok adományozásával képesek semlegesíteni a szabad gyököket és képessé teszik őket, hatékonyan megállítva romboló képességüket. A tanulmány megállapította, hogy az acai bogyónak minden eddiginél a legnagyobb antioxidáns hatása van egy bizonyos típusú szabad gyökökkel szemben.

Szívbetegség

Erõs antioxidánsai miatt az acai bogyók elõsegítik a szabad gyökök kiküszöbölését, ami viszont segít csökkenteni a betegségek, például a szívbetegségek és a rák kockázatát. Egyik tanulmány sem támasztotta alá azt az állítást, amely szerint az acai közvetlenül megelőzheti vagy gyógyíthatja meg bármely betegséget. Ezen a ponton az acai bogyók fogyasztása ugyanolyan előnyökkel jár, mint az egyéb antioxidánsokban gazdag ételek, például a fekete áfonya és a vörös szőlő fogyasztása.

Milyen előnyei vannak az acai bogyó kiegészítők szedésének?