Milyen előnyei vannak a zöld tea rózsa mellett?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A zöld teát a Camellia sinensis cserjék erjeszthetetlen leveleiből készítik. A rózsateát vagy rózsasziromból, vagy csipkebogyóból, a duzzadt magokból készítik. A zöld tea rózsával a zöld tea levelek és a száraz rózsaszirmok vagy csípő kombinációja. A zöld tea és a csipkebogyó egyaránt számos egészségügyi előnyt jelent. A zöld teát és a rózst évszázadok óta használják gyógyászati ​​és gyógyászati ​​célokra. A rózsaszínű zöld tea antioxidánsokat, bioflavonoidokat, vitaminokat és alkaloidokat tartalmaz. Együtt létrehoznak egy teát, amely nyugtató, fertőzés-harcoló, immun-erősítő és tisztító tulajdonságokat biztosít.

Egy tea labdát a fa zöld tea levelek és rózsaszirom. Hitel: picalotta / iStock / Getty Images

antioxidánsok

A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a zöld tea a legmagasabb koncentrációban polifenolokat tartalmaz, amelyek erőteljes antioxidánsok. A világ legegészségesebb élelmiszereinek weblapja szerint a zöld tea rendkívül hatékony antioxidánsai a catechin fitotoperáns epigallocatechin gallát, vagy az EGCG miatt jönnek létre, amelyről úgy gondolják, hogy a zöld tea egészségre gyakorolt ​​előnyeinek oka. A rózsa csípője tele van C-vitaminnal, mint bármelyik citrusfélében, mondja a Gayot webhely. A Rose Magazine, valamint az Health and Soul webhelyek szerint a csipkebogyók magas C-vitamin-tartalommal rendelkeznek, állítólag több mint 60 narancsot tartalmaznak. Az antioxidánsokról kimutatták, hogy harcolnak a szabad gyökök ellen, amelyek számos fertőzés, rák és betegség elkövetője.

Szív Egészség

A „Journal of Nutrition” 2005. februári kiadásában közzétett tanulmány megállapította, hogy egy kísérleti sorozat révén a zöld tea lassítja a zsír emésztést és csökkenti a vér trigliceridszintjét - állítja a világ legegészségesebb élelmiszerek weboldala. A "Rose Magazine" webhely szerint a rózsa nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a szorongást és a stresszt, és gyakran szívbetegséggel jár. A Harvard Medical szerint egy másik tanulmány, melyet a "Belgyógyászati ​​Archívum" 2004-es kiadásában publikáltak, 46–65 százalékra csökkentette a magas vérnyomás kockázatát azoknál, akik oolong vagy zöld teát ittak, összehasonlítva azokkal, akik egyáltalán nem isztak teát. Az iskola egészségügyi kiadványai. A rózsa hozzáadásával a zöld tea javíthatja a szív egészségét.

Csontok egészsége

A Gayot webhely szerint a csipkebogyó hozzájárul az ízületek gyulladásának, merevségének és fájdalmának csökkentéséhez. A Maryland Egyetem Orvosi Központjának weboldala szerint a zöld tea csökkenti a gyulladást és segíthet az ízületi gyulladásban, mivel lassítja a porc lebontását. A kanadai Torontóban, a Nemzetközi Osteoporosis Alapítvány világkongresszusán 2006-ban bemutatott tanulmány megállapította, hogy a zöld tea ivása jelentősen növeli a csontok ásványi sűrűségét. Egy másik tanulmány, amelyet az "American Journal of Clinical Nutrition" 2007. évi kiadásában publikáltak, megállapította, hogy a csontok ásványianyag-sűrűsége 2, 8 százalékkal nagyobb volt a teafogyasztókban, mint a nem teafogyasztókban, és a csontszerű előnyök hasonlóak a kalciumhoz vagy a testmozgáshoz, a világ egészségesebb élelmiszereinek weblapja szerint..

Emésztés

A rózsateát használták a méreganyagok öblítéséhez, az emésztőrendszer baktériumainak leküzdéséhez és a hasmenés elősegítéséhez. A rózsaszirom segíthet az emésztés egyensúlyának helyreállításában, diuretikumként hatva. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a zöld tea segíthet a gyulladásos bélbetegségekben, például Crohn-kórban és fekélyes vastagbélgyulladásban. A zöld tea, rózsa kettős előnye, hogy csökkenti a belek gyulladását és megkönnyíti az emésztést.

Milyen előnyei vannak a zöld tea rózsa mellett?