A lábak kis vénái károsodhatnak betegség, előrehaladott életkor vagy trauma következtében. A sérült vénák elhelyezkedése fontos az ok meghatározásában. A megelőzés és kezelés első lépése annak meghatározása, hogy mi okozta a sérülést. Ennek elmulasztása súlyos és hosszú távú komplikációkhoz vezethet.
Okoz
A lábak apró ereit véna vagy vénának nevezzük. Ezek visszajuttatják a vért a lábakból a szívbe és a tüdőbe. Ezeknek a vénáknak a sérülése vagy gyengesége varikozust okozhat vagy az erek felszakadását okozhatja. A varikoos vagy a pók erek családi anamnézise azt jelenti, hogy gyenge erei vannak, amelyek könnyen megsérülhetnek. Ezen túlmenően a magas vérnyomás kórtörténetében gyenge erek is kialakulhatnak. A nők is hajlamosabbak ezekre a törött erekre, és a terhesség még rosszabbá teheti ezeket a feltételeket. Ezen túlmenően, az öregedés során az érrendszerünk falai egyre gyengébbek és törékenyebbek, így hajlamosabbak a sérülésekre.
A megtört vérerek elhelyezkedése
A kis törött erek leggyakoribb helye az, ahol futás közben a legnagyobb stresszhatók vannak. Ide tartozik a boka belseje és a térd hátulja. A törött ereket a combok és a borjak mentén, vagy bárhol, ahol az erek a legközelebb vannak a bőrhöz, észre lehet venni. Ha pók vénája van, ez valószínűleg a törött erek helye.
Futó sérülések
A futásnak a lábak által okozott stressz is okozhatja a kicsi erek megtörését. Ha futó programot indít, akkor fokozott a véráramlás a lábakban és nagyobb stressz az erekben. A lassú indítás segít megelőzni az erek túlzott károsodását. A tapasztalt futók károsíthatják az ereket, ha a sebességet vagy a távolságot meghaladják a fitnesz szintjükön. A sebességet és a távolságot fokozatosan kell fokozni annak érdekében, hogy az erek alkalmazkodjanak a megnövekedett stresszhez.
A megtört vérerek komplikációja
A megszakadt erek a vaszkuláris rendszer sérülésének jeleit jelentik. Az egészségügyi kórtörténet és a legújabb futási szokások kiértékelésével képes lesz azonosítani a sérülés okát. Noha a varikozus vagy a pók erek családi anamnézisében semmit nem lehet tenni, kezelheti a meglévő magas vérnyomást, vagy csökkentheti a sebességet vagy a távolságot futás közben. Az apró törött erek nem orvosi vészhelyzetek, ám ezeket figyelni kell, és ha azok továbbra is előfordulnak, miután beállította a futást, forduljon orvoshoz egyéb lehetséges okok miatt.
