Az izomvesztés riasztó lehet. Az izom pazarlás vagy atrófia hosszú ideig fennálló izomhasználat vagy alultápláltság miatt. Az izomszövetek csökkennek ömlesztve és hosszában, ami észrevehető méretvesztés és meghatározás csökkenését eredményezi.
A neurológiai hiányosságok korlátozzák a mozgás tartományát, és méret- és teljesítményvesztéshez vezethetnek, és az izmok atrófiájához vezethetnek. Az izom pazarlás csökkenthet, különösen, ha egy betegséghez kapcsolódó alultápláltságból származik.
Izompótlás tünetei
Az izomtömeg elvesztése mellett más izom pazarlásos tünetek lehetnek a progresszív gyengeség, csökkent mozgási tartomány és végtagok zsibbadása vagy bizsergése. Az idő múlásával észreveheti, hogy az egyensúly és a koordináció nem olyan jó, mint régen, és eshet.
Alultápláltság és izom atrófiás tünetek
Az alultápláltsággal összefüggő izom atrófiás tünetek lehetnek az étvágycsökkenés, szédülés az álló helyzetben, alacsony vasszint és más vérfehérjék. A fehérje- és kalóriahiány miatt a test az izmokat lebontja, hogy aminosavakat nyújtson, amelyekre szükségük van a szerv működéséhez. Az ilyen állapotért felelős tényezők közé tartozik a csökkent ételfogyasztás vagy egy olyan betegség, amely csökkenti a tápanyagok felszívódását vagy a tápanyagok fokozott veszteségét, például a rák.
A pazarlás fokozatosan történik, és a változások a laboratóriumi vizsgálati értékekben még a fizikai tünetek megjelenése előtt megjelennek. Kezeletlenül az izom pazarlás morbiditást vagy halált eredményezhet. Az olyan betegségek, mint az irritábilis bél szindróma, celiakia, fehérje-energia alultápláltság, gluténallergia és rák tápanyag-felszívódási problémákat okozhatnak, és az izmok pazarlásához vezethetnek, a Merck kézikönyve szerint.
Korlátozott aktivitás és atrófia
A testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy izmainak megfelelő legyen, méretük, hangjuk és képességeik megfelelőek. Az izom pazarlás tünetei között szerepel a látható súlycsökkenés, korlátozott meghatározás és az izomerő elvesztése. Az ülő munka és az életmód elősegíti az izmok atrófiáját, mivel a napi rutin nem foglalja magában olyan tevékenységet, amely kihívja az izmokat arra, hogy növekedjenek vagy fenntartsák jelenlegi méretét és erősségi szintjét.
Az alacsony fizikai aktivitás mellett a krónikus betegségek, például a rák és a súlyos égési sérülések, amelyek az ágyban tartják az embereket, izmok pazarláshoz vezethetnek, valamint az öregedéssel összefüggő csökkent fizikai aktivitás, a MedlinePlus szerint.
Neurológiai izomromlás
Az izomromlás neurológiai okai súlyosak és gyakran gyorsan előfordulnak. Az idegrendszer valamilyen károsodása korlátozza a fizikai képességeket és a mozgástartományt, és megragadja az erejét. Az idegkárosodás és az izom pazarlás tünetei között szerepel a kontrollálatlan rángatás, izomgörcsök, csökkent erő és a bőrben, a hajban és a körömben bekövetkező változások, a Nemzeti Idegsebészeti és Stroke Intézet szerint.
Az izom pazarlást okozó neurológiai betegségek közé tartozik a myasthenia gravis, a Guillain-Barré szindróma, Lou Gehrig-kór, az izomdisztrófia és a gerincvelő sérülései.
Az izom atrófiájának tünetei
Ahogy öregszik, elkerülhetetlen, hogy izomvesztést vagy más betegséget vagy sérülést tapasztaljon, amely mozgékonyság időszakaiból származó izomvesztéshez vezethet. Van azonban néhány lépés, amelyet megtehetsz e kockázat csökkentése érdekében.
A Nutrition Research Reviews 2013-ban közzétett tanulmánya szerint a növekvő étrendi protein- és aminosavkiegészítők hozzájárulhatnak az izmok atrófiájának megelőzéséhez hosszabb ideig tétlenség esetén. Az étrend-kiegészítők, amelyek esetleg elősegíthetik az izom atrófiáját, magukban foglalják az antioxidánsokat és a gyulladásgátló szereket, például a halolajat.
