A nem táplálkozás

Tartalomjegyzék:

Anonim

Csak azért, mert a címke szerint "alkoholmentes", nem azt jelenti, hogy alacsony kalóriatartalmú sört fog kapni. Az alkoholmentes sör ugyanolyan magas kalóriájú, mint a szokásos söré. Az alkoholmentes sör sem teljesen mentes az alkoholtól. Kis mennyiségű kalória származik az 1, 5 gramm alkoholból.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/3/138/161954044.jpg">

Pohár sört a fa felületén Hitel: WW5 / iStock / Getty Images

Kalóriák lebontása

Az alkoholmentes sör jéghideg, uncia 16 unciája kb. 175 kalóriát tartalmaz. A szénhidrátok az összes kalória 156% -át teszik ki, vagyis a teljes kalóriatartalom 89% -át. A kalória két százaléka, vagyis körülbelül 4 kalória egy kis mennyiségű proteinből származik. A kalória további 3 százaléka, vagy 5 kalória kis mennyiségű zsírból származik. Az utolsó 10 kalória, vagy a kalória 6 százaléka alkoholból származik.

Vitamin részletek

Az alkoholmentes sörnek az ajánlott mennyiségének legalább 10% -a tartalmaz néhány különböző B-vitamint. Fagyos itala a folát igényeinek csaknem 17% -át biztosítja. A folát új sejteket hoz létre az egész testén. Még a napi kolin 10% -át is megszerezheti, ez egy olyan vitamin, amely az agyát és az idegeit működőképessé teszi. Ugyanez a 16 uncia üveg alkoholmentes sör több mint 30% -át tartalmazza a szükséges niacinnak, valamint a riboflavinnak több mint 15% -át, amely segít a testnek az étel lebontásában.

A nem táplálkozás