A nagy lábujj normál mozgási tartománya

Tartalomjegyzék:

Anonim

Lehet, hogy nem gondolkodik annyira a nagy lábujj működéséről, de ha nem működik a megfelelő mozgástartományán, akkor valószínűleg rögtön észreveszi, mert problémákhoz vezet a járási járása. Ha elég hosszú ideig hibásan működik, fájdalmat is okozhat.

Egy ember megragadja a nagy lábujját, miközben jóga pózot tart. Hitel: amyjosmile / iStock / Getty Images

Normál tartomány

A lábujjak felfelé irányuló mozgását dorsiflexionnak nevezzük. A nagy lábujj normál felfelé irányuló mozgásának tartománya, vagy dorsiflexiója 50-90 fok, a kaliforniai University Foot and Boka Intézet szerint. A nagy, vagy a nagy lábujjod technikailag hallux. Ha nem teljes mozgással rendelkezik ezzel a lábujjjal, akkor azt hallux limitusnak hívják.

Hatótávolság

A gabona lábujja szerepet játszik a test előrehaladásában, amikor meghajlik és lenyúlik a földről. Ahhoz, hogy ezt hatékonyan tudja végrehajtani, a nagy lábujjnak dorsiflexre kell állnia 65 fok felé - ennél kevesebb sem segít elősegíteni a test hatékony előrehaladását, és a test más ízületei kompenzálják a hiányt. Ez eredménytelen járási mintázathoz, valamint a láb és a láb többi része további megterheléséhez vezethet, fájdalmat és fáradtságot okozhat. Ezt inkább a lábszár ívében, mint planáris ízületi fájdalomként vagy planaris fasciitis-ként érezheti, nem pedig maga az orrán.

Nem megfelelő mozgási következmények

A hallia limitus végső szakaszát hallux rigidus-nak nevezik a Podiatry Today webhely szerint. A nagy lábujjízülete idővel elakad, a mozgás csökkenése miatt. Az Ön lábujja ízülete folyamatosan sérülést szenved, és az ízület felső részén extra csontok növekednek. Ez az ízületi porc erodálódásához vezet, ami viszont kevesebb mozgást, több fájdalmat és ízületi gyulladást eredményez.

Mozgás visszaszerzése

Ez egy vészhelyzet?

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal keresse meg a sürgősségi ellátást.

A nagy lábujj normál mozgási tartománya