Az aminosav-kiegészítőket általában sportkiegészítők formájában értékesítik, és ezek többsége nem nagyon hatékony erre a célra, mindaddig, amíg a fehérjebevitel megfelelő. Kettőjüknek azonban érdeklődése van a depresszió és más agyi rendellenességek lehetséges kezelése iránt. A tudomány még nem elég határozott, hogy javasolja az 5-HTP és az L-tirozin kombinációjának kiegészítését vagy egyetlen kezelését, és lehetséges mellékhatások is vannak, de a depresszióban szenvedőknek figyelemmel kell kísérniük ennek az ígéretes kutatási sorozatnak a fejlődését..
Brain Chemicals
Mind az 5-HTP, mind az L-tirozin olyan módon működik az agyban, amely javíthatja az agy-alapú állapotok bevált kezeléseit. Az L-tirozin a dopamin, az epinefrin és a noradrenalin fő alkotóeleme, és az 5-HTP fokozza a szerotonintermelést. A szerotonin az egyik fő vegyszer, amely az agy boldogságát és jólétét idézi elő, és segít az étvágy szabályozásában, valamint a hangulatok és az alvásminták szabályozásában. A dopamin, az epinefrin és a norepinefrin olyan katecholaminoknak nevezett vegyi anyagok, amelyek felelősek a közvetlen veszély vagy a központi idegrendszer stimulálása által kiváltott küzdelem vagy repülés reakciójáért. Az alacsony katecholaminszintet összekapcsolják a depresszióval.
Depresszió bizonyítékok
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint az L-tirozin kapcsolata a kateholaminokkal könnyű választást tett a depresszióval kapcsolatos tanulmányokban. A tanulmányok kimutatták, hogy javíthatja a fókuszt és az emlékezetet a mentális stressz alatt, de annak ellenére, hogy a depresszió alacsony tirozinszinttel jár, a tirozin kiegészítés nem befolyásolta a depressziót. Hasonló módon tanulmányozták az 5-HTP szerotoninszintjének növekedését a depresszióval kapcsolatban, és bár a bizonyítékok még nem egyértelműek, néhány kutatás kimutatta, hogy hatékonyabb, mint néhány vényköteles gyógyszer. Noha a két kiegészítő önmagában egyértelmű eredményeket hozott, a kettő kombinációja ígéretesnek bizonyult a depresszió kivételével.
Más feltételek
A „Nemzetközi Általános Orvostudományi Közlöny” című 2011. évi esettanulmány célja a Parkinson-gyógyszer L-dopa negatív mellékhatásainak csökkentése, lehetővé téve a betegek számára, hogy nagyobb, hatékonyabb adagokat alkalmazzanak. A kutatók azt találták, hogy az 5-HTP-t, L-tirozint és kén aminosavat tartalmazó kiegészítő kiegészítés alkalmazásával az L-dopával nem fordulnak elő olyan mellékhatások, mint az akaratlan mozgás, émelygés és pszichiátriai tünetek, vagy legalábbis kezelhetők, mivel a kiegészítés vegyi anyagokat váltott ki. hogy az L-dopa kimerítette vagy gátolta. A „Clinical and Experimental Gastroenterology” folyóiratban szereplő 2010. évi esettanulmány megállapította, hogy az 5-HTP-vel és L-tirozinnal történő kiegészítés elősegítette a Crohn-betegségben szenvedő betegek remissziójának visszatérését, miután a megfelelő szerotoninszintet elérték. Természetesen ezek a példák csak esettanulmányok, nem kezelési tervek, ezért további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy az 5-HTP / L-tirozin kombináció minden betegség általános gyakorlatává váljon.
Vigyázat
Bármennyire bátorító is, mivel e két vegyi anyag partnersége ezen a ponton tűnhet, bizonyos kockázattal járnak. Az L-tirozin kiválthatja a migrént és fokozhatja a pajzsmirigyhormon-termelést, és növelheti a vérnyomáshoz kapcsolódó szövődmények kockázatát a MAOI-kat szedő embereknél. Ebben az időben az UMMC azt ajánlja, hogy a MAOI-kat vagy L-dopot szedő emberek tartózkodjanak az L-tirozin szedésétől. Terhes vagy szoptató nők nem szabad szedni az 5-HTP-t, ami rohamokat okozhat a Down-szindrómás betegekben is. A tipikus 5-HTP mellékhatások az álmosság, gyomorégés, émelygés, hasmenés és hányás. A kiegészítőt nem szabad MAOI-kkal vagy más depressziós gyógyszerekkel vagy olyan szerrel együtt szedni, amely befolyásolja a szerotonin szintet. Ez kölcsönhatásba léphet orbáncfűvel, SAMe-vel és L-triptofánnal is. A biztonság érdekében konzultáljon orvosával, mielőtt ezen kiegészítők egyikét, külön-külön vagy együtt alkalmazza.
