Noha az anekdotikus bizonyítékok tudományos szempontból nem igazolják a gáz, a puffadás és a gyomorégés csökkentését, sok holisztikus egészségügyi szakember arra késztette az almaecet kezelését emésztési zavar kezelésére. Gáz és puffadás esetén igyon egy pohár ecetet vízben minden étkezés előtt. Gyomorégés esetén inni kell, amint érezte a tüneteket. Az ecet segíti a puffadást, mivel elindítja az emésztést, így a gyomor jobban tudja kezelni az étkezést.
1. lépés
Mérjen 1 evőkanál sima almaecet.
2. lépés
Öntsön az ecetet az üveg aljára.
3. lépés
Tetejére 8-16 uncia hideg vizet. Keverje hozzá, hogy keverje, így alul nem kap erős ecetsajt. Az Ön ízlése alapján kiválasztott vízmennyiséget - az erõs ecet íze néhány ember számára elriaszthatja.
Amire szüksége lesz
-
almaecet
8-16 uncia szobahőmérsékletű víz
Üveg
Tipp
Megkönnyítheti az emésztést azáltal, hogy a nap folyamán alma-ecetet és vizet iszik. Keverjen össze 2 evőkanál ecetet egy vizes palackban 16 uncia vízzel, és egész nap vegye be kis kortyot.
A legjobb minőségű ecet eléréséhez válasszon organikus, szűrt, feldolgozatlan ecetet. Ezek a típusok zavarosnak vagy zavarosnak tűnhetnek, de ez azt jelzi, hogy az ecetet nem dolgozták túl sokat.
Figyelem
Az almaecet hosszú távú, krónikus fogyasztása negatívan befolyásolhatja a káliumszintet és befolyásolhatja az egészséges csontsűrűséget.
Ha cukorbetegség vagy szívbetegség gyógyszereket szed, kérdezze meg orvosát, mielőtt rendszeresen almaecet-koktélokat adna étkezéséhez. Az ecet kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel.
