"Éhenjen láz, táplálj meg hideget" egy mondás, amely nem igaz. A láz esetén felhasznált megnövekedett kalóriaszükséglet úgy tűnik, hogy megfelelő energiát kell fenntartania a betegség leküzdésére.
Égő kalória
Az élet fenntartása kalóriát éget. Kalóriát éget, amely vért pumpál a szervekbe, emésztheti az ételt és lélegzik. Az alapvető testi funkcióin kívüli bármely tevékenység növeli a felhasznált energiát. Az elégetett kalória mennyisége attól függ, hogy a testnek milyen keményen kell dolgoznia.
A láz növeli a BMR-t
A megemelt testhőmérséklet növeli a test kémiai reakcióját. Ez a növekedés növeli a BMR-t, vagy az alapvető anyagcserét. A ShapeFit jelentése: "A test belső hőmérsékletének minden 0, 5 ° C-os növekedése esetén a BMR körülbelül 7 százalékkal növekszik."
Összpontosítson a gyógyításra
Elizabeth Gardner, a Michigan Állami Egyetem egyetemi docens szerint a betegek kalóriájának korlátozása lassítja a gyógyulási képességet. Azt javasolja, hogy bár a kalória korlátozása általános előnyökkel járhat az egészségére, ez nem igaz az influenza időszakában.
