Kalória
Egy zsákmány kb. Egy kalóriát éget el, a Fat Burn tevékenységi eszközének megfelelően. Mivel 3500 kalória megegyezik egy kilóval, 3500 húzást kell tennie a súlycsökkenés megtekintéséhez.
Kényszerítés
Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola szerint a húzás során felhasznált tényleges kalóriamennyiség néhány változótól függ. 200 font. az ember több erőt fog használni a húzás során, mint egy 130 font. személy, tehát a 200 font. az ember több kalóriát éget el ugyanilyen számú húzással.
Munka
Az izmok összehúzódásának és a pulzusszámának növekedése befolyásolja az elégetett kalóriák számát is. Minél gyorsabban megy, annál több a szíve és annál több kalóriát fog felhasználni.
Erő
Minél lassabban végez minden húzást, annál több kalóriát fog elégetni.
Személyes variációk
A felvétel során elégetett kalória mennyisége függ a légzési sebességétől vagy az oxigénfogyasztástól és a pulzusától. Ezek minden egyes személynél különböznek.
