A hideg ebédhús csak egy újabb dolog a hosszú listában, amit elmondtak neked a terhesség alatt. A feldolgozott húsok, például a hot dog és az ebédhús veszélyt jelentenek a káros baktériumok bejuttatására a már veszélyeztetett rendszerbe, és valószínűleg Listeriosis néven ismert fertőzést eredményezhetnek. A Listeria monocytogenes gyakori baktériumok, amelyek szinte mindenütt megtalálhatók a természetben, és hővel könnyen elpusztulnak. Ez a baktérium potenciális problémát jelenthet a várandós anya és a gyermek számára, ezért a betegség elkerülése érdekében fontos a főzés, például az ebédhús főzése.
1. lépés
Mosson kezet meleg szappanos vízzel, és törölje le tiszta törülközővel, hogy megakadályozzák a baktériumok terjedését az élelmiszerek kezelése közben.
2. lépés
Vegye ki az ebédhúst a csomagolásból, és tegye egy tányérra.
3. lépés
Helyezze a lemezt a mikrohullámú sütőbe és állítsa magas hőre.
4. lépés
Főzze az ebéd húst a mikrohullámú sütőben 30 másodpercről 1 percre, attól függően, hogy melegít. Figyeljen rá, miközben főz.
5. lépés
Ellenőrizze az ebédhús hőmérsékletét húsmérővel. Az ebédhúst 165 Fahrenheit fokra kell melegíteni, hogy elpusztítsák a parazitákat és baktériumokat, mielőtt biztonságos lenne.
6. lépés
Azonnali húst távolítsa el a mikrohullámú sütőből azonnali felhasználás céljából.
