Függetlenül attól, hogy leesett a létráról, vagy megsérült, sportolva, a törött láb túl hamar sétálása visszaállíthatja a gyógyulási időt, és további sérüléseket okozhat. Mielőtt leengednék a mankókat vagy a sétálócipőt, tisztázzák, hogy a csontok hogyan gyógyulnak, és milyen fontos a megfelelő súlyt viselni a lábadon az optimális gyógyuláshoz.
Tipp
A legtöbb lábtörés lehetővé teszi, hogy teljes teherbírást gyakoroljon, mindaddig, amíg sétáló csizmában vagy öntvényben van. Ha azonban a sérülés a sarokodban vagy az ötödik metatarsalis szakaszban van, számíthat arra, hogy hat-nyolc hétig nem fog súlyt viselni.
Törött láb gyógyulási időszaka
A törött láb kezelése nem mindig pontos tudomány, ezért fontos, hogy orvosa értékelje a sérülést. Számos tényező befolyásolja a gyógyulási időt; a törött csontok gyógyulása általában 6–12 hétig tart. A fiatalabb gyerekek és az egészséges felnőttek gyorsabban gyógyulnak, míg az idősebb felnőttek vagy a korábban fennálló betegségben szenvedők hosszabb időt vehetnek igénybe a gyógyulásban.
A törés helyzete szintén jelentősen befolyásolja a gyógyulási időt, és meghatározza, hogy a törött lábánál öntvényt és csomagtartót visel-e. Az Amerikai Családorvosok Akadémia útmutatásokat ad a gyógyulási időre és a súlygyakorlásra, a sérülés helyétől függően. Ha a törött csontja elmozdul és műtétre vagy csapokra van szüksége a stabilizáláshoz, akkor a gyógyulási idő hosszabb lesz, mint a nem elmozdult csontnál, és nem igényel műtétet.
A lábujjak súlytartási szabályai
A jó hír az, hogy teljes teherbírással rendelkezik, mindaddig, amíg támogatja. A csomagtartó eltávolítása után az erő és a mobilitás visszaszerzésén fog dolgozni.
Metatarszálok súlyhordozó szabályai
A metatarsalis azok a hosszú csontok a lábadban, amelyek lábujjai és boka között vannak. A metatarsális törést gyakran túlzott sérülések okozzák, és fájdalmat okoznak a lábad közepén. Ez a sérülés gyakran stressztörést okoz, és rövid lábú gyalogos csizmát vagy öntvényt igényel akár hat hétig; orvosa azonban gyakran kéthetente követi nyomon a gyógyulást.
Teljes csomagja lesz a csomagtartóban vagy öntött. A sétálócipő eltávolítása után gyakorlatokat végez az erő, az egyensúly és a rugalmasság visszaszerzése érdekében.
Az egyetlen kivétel ebből a szabályból az, ha megtöri az 5. metatarsális csontot, azaz a csontot, amely kapcsolódik a rózsaszínű lábujjhoz. Ez a sérülés, amelyet Jones-törésnek neveznek, fájdalmat és duzzanatot okoz a lábán, és ezt gyakran látják sportolók és táncosok.
Az ötödik metatarsális törés hagyományos kezelése sokkal szélesebb körű, és általában 6-8 hétig öntött és súlymentes teherhordást igényel. Miután az öntvényt eltávolítottuk, a tolerált részleges vagy súlyos viszonyt hajtja végre, majd elkezdi az erő és a mobilitás visszaszerzését.
A Journal of Foot and Boka Surgery 2016. szeptemberi számában közzétett tanulmány megváltoztatja a Jones-törés kezelésének módját, mivel ez azt mutatja, hogy a sétálócipőben a korábbi súlyelhárítás jobb csontgyógyulást eredményezett, mint a hosszabb nem súlytartó viselést.
Mi a helyzet egy törött sarokkal?
A sarok vagy a sarokcsont törése gyakran esés, például létra leesése vagy autóbaleset következménye. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia öntött és súly nélküli csapágyat javasol hat-nyolc hétig, majd részleges súlytartást 10 hétig, mielőtt fokozatosan visszatér a teljes súlyú csapágyhoz.
Azok számára, akiknek olyan sérüléseik vannak, amelyek hosszabb ideig tartó, nem súlyos viselést igényelnek, például a sarok törését, a térd robogóval könnyebben megkerülhetők a mankók.
Öntött Versus Walking Boot
Orvosának azon döntése, hogy önt egy ütött lábhoz öntöttcsizmát és csizmát, azzal függ, hogy a sérülés mekkora stabilizációt igényel ahhoz, hogy megakadályozzon, hogy a törött lábon túl korán járjon. A súlyosabb sérülések - beleértve azokat, amelyek műtétet igényelnek vagy törött sarokcsontot igényelnek - a helyes gyógyuláshoz a csontot teljesen immobilizálni kell, míg a kevésbé súlyos sérüléseknek, például a nagy lábujj-törésnek csak gyalogosan kell gyógyulnia egy sétacipőben.
