A Garcinia cambogia egy gyógynövény, amely számos kiegészítő étrendben található a fogyás és a zsírégetés érdekében. Az ázsiai őshonos gamboge gyümölcs héjából származó Garcinia cambogia kivonatot szintén a magas koleszterinszint csökkentésére használják. A hatóanyag, amely előnyös lehet a fogyásban, a hidroxi-citromsav (HCA). A Garcinia cambogia általában biztonságos, és a mellékhatások ritkák.
Magas dózisú mellékhatások
Az EMedTV és a Green Herbal Remedies szerint a Garcinia cambogia túlsúlyos fogyasztás gastrointestinalis mellékhatásokat okozhat. Azoknak az embereknek, akik ezt a gyógynövényt nagy mennyiségben fogyasztják, gyomor- vagy bélfájdalmak, émelygés, hányás és hasmenés léphetnek fel. A fejfájás további lehetséges mellékhatás.
Vércukorszint hatások
A Garcinia cambogia kivonatában a hidroxi-citromsav csökkentheti a vércukorszintet. Előfordulhat, hogy a cukorbetegeknek szorosabban kell ellenőrizniük a vércukorszintüket, amikor ezt a gyógynövényt szedik, amint azt az eMedTV megjegyezte. Előfordulhat, hogy az olyan diabéteszes betegeknek, akik gyógyszereket, például metforminot vagy inzulint szednek a vércukorszint szabályozására, egészségügyi szolgáltatójuknak kell módosítaniuk az adagot.
Allergiás reakció
Néhány ember allergiás reakciót fog tapasztalni a Garcinia cambogia ellen. Az Allergiás reakció jelei az Orvosok Asztali Útmutatója és az eMedTV szerint többek között: viszketés, bőrkiütés, csalánkiütés, száj vagy torok bizsergése, mellkasi szorítás, zihálás, légzési nehézség és a kéz, az arc vagy a torok duzzanata. A Garcinia cambogia elleni allergiás reakciót orvosi sürgősségnek kell tekinteni.
A herék zsugorodása
A Garcinia cambogia rendkívül magas dózisai, ha elhízott hím patkányoknak táplálkoznak, nemcsak a zsír felhalmozódásának elfojtását, hanem a herék zsugorodását is eredményezték - állítja az Élelmiszer és Vegyi Toxikológia 2005. márciusában megjelent tanulmány. Az alacsonyabb Garcinia cambogia mennyiségű diéták nem mutatták ezt a mellékhatást, bár a HCA mennyisége még mindig magas volt. Nem tapasztaltunk negatív hatást, amikor a patkányok napi 389 mg-ot etettek testtömeg-kilogrammonként, ami kb. 150 font súlyú egyénnél napi 26 000 mg-ra esett át. Ezzel szemben a HCA standard adagja felnőtteknél naponta 250–1000 mg, amint azt a Holistic Herbalist megjegyezte.
