A test krónikus rendellenességei néha valamilyen táplálkozási hiányosságokhoz kapcsolódnak. Ez akkor fordulhat elő, ha gyakori vizelés tapasztalható; az állapot néha a B12-vitamin hiányából származik. Beszéljen orvosával a gyakori vizelésről.
B12-vitamin funkció
A B12-vitamin kritikus jelentőségű a DNS szintézisében és más testi folyamatokban. B12-et kaphat halat, húst, tojást és sok tejterméket fogyasztva; a vitamint a fehérjék tárolják, és eltávolítják, amikor a fehérjét a sósav bontja le a gyomorban. Vízben oldódik, ezért enni kell, vagy vízzel kiegészítve kell venni. Beszéljen orvosával, mielőtt B12-kiegészítőt szedne.
Vitaminhiányos vérszegénység
A gyakori vizelés a vitaminhiányos vérszegénység általános tünete, amely a folsav és a B12-vitamin hiánya. Ez általában annak következménye, hogy a test nem képes a vitamint megfelelően tárolni. Lehetséges, hogy a B12-vitamin szerepet játszik sok más állapotban, beleértve az Alzheimer-kórt, az emlőrákot, a méhnyakrákot, a kognitív funkciókat és a depressziót. A Mayo Clinic honlapja szerint további kutatásokra van szükség a B12-vitamin szerepének megértéséhez ezekben a betegségekben.
B12-vitamin-kiegészítők szedése
Gyakori vizelést kezelhet B12-vitamin-kiegészítőkkel, amíg az állapot normalizálódik. Napi 2000 mikrogramm bevétel, ha vitaminhiányos vagy vérszegénységben szenved, mindaddig, amíg a gyakori vizelés és egyéb tünetek fennállnak. A vitamin természetes táplálékforrásait is be kell szereznie. Ne gyógyszerezzen mindaddig, amíg meg nem érti a betegség okát, és csak az orvos irányítása alapján vegyen be kiegészítőket.
szempontok
A B12-vitamin hiánya rendkívül ritka. A Mayo Clinic honlapja szerint az emberi máj több éves értékű B12-vitamint tárol. A hiányosságok általában a vitamin fogyasztásának képtelenségéből adódnak, nem pedig a vitamin elfogyasztásának vagy megtartásának a képtelenségéből az étrend során. Ez az állapot valószínűbb, ha idős vagy HIV-pozitív. Míg egyesekben a B12-vitaminhiány miatt csak a vizelet ideiglenes rohamait szenvedik, másoknak a B12-kiegészítők állandó használatát igényelhetik. Ne felejtse el azt is, hogy a gyakori vizelésnek sok egyéb oka is van, mint a B12-vitamin hiánya, tehát a gyakori vizelés nem feltétlenül jelenti azt, hogy a szervezet hiányzik a tápanyagból.
