Egyes nők nagyobb melleket vágynak a magasabb önértékelés és vonzóbb érzés érdekében. Azok a nők, akik melleik megváltoztatását keresik, a műtéti félelem, az erkölcsi problémák vagy pénzügyi okok miatt nem gondolhatják a mellnagyobbítást opcióra. Különféle otthoni kezelések és eljárások segítségével javíthatja a mellét. A legtöbb olcsó és csak néhány percet vesz igénybe a napi rutin részeként.
Melltartó és melljavító
Fontolja meg a habbal töltött push up melltartó viselését, hogy a mell átmenetileg megemelkedjen, és további görbéket adjon hozzá. A melltartókat általában hab- vagy vízbetétekkel töltik be, hogy utánozzák a további hasítás megjelenését. Az alsó huzal melltartói további emelőt és formát adnak hozzá. Melltartóval vagy anélkül szilikon mell formák viselése nagyobb mellszobor illúzióját eredményezi. Sok emlőforma öntapadó, vagy szalaggal ragasztódik a bőrhez. A Beautyliesbeneath.com szerint a szilikon betétek nem lehetnek olyan hosszúak, mint a hagyományos melltartók.
torna
A mellizmok gyakorlása nagyobb, feszesebb melleket fog kinézni - javasolja Dr. Philip Chua, a Cebu Orvosok Egyeteme. Amikor a mellizmok megnőnek, a nő mellei kifelé nyomódnak, és így nagyobb hangsúlyt kapnak. Gyakorold az "Angyal a hóban" gyakorlatot a súlyzó segítségével. Feküdjön laposan egy edzőpadon. Tartsa a súlyzókat a feje fölött, karjait ki és a padlóval párhuzamosan. Lassan kezdje el a súlyzókat a test külseje körül körözni, mintha hó angyalt készítene. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg.
A második gyakorlat a lejtős padprés. Feküdjön egy edzőpadon, és tartsa a súlyzókat a combján. Húzza a súlyzókat a mellkasához a felkarral minden súlyzó alatt. Nyújtsa fel a karokat felfelé, könyökével oldalra, majd engedje le őket. Gyakorolja a gyakorlatokat hetente kétszer-háromszor.
Gyógynövények
A különféle gyógynövény-kiegészítők elősegítik a melljavítást, bár a legtöbb állítást nem támasztják alá tudományos bizonyítékok. Ennek ellenére néhány nő határozottan hisz benne. Az emlő megnövekedésével kapcsolatos gyakori gyógynövények közé tartozik a görögszéna, édeskömény, fűrészpálma és vadon élő jamgyökér, javasolja a Mothernature.com. A gyógynövénytől függően különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Néhányat őrölnek és pasztává alakítanak, amelyet helyileg használnak, mások szájon át kerülnek bevételre. A Mothernature.com javasolja a következő gyógynövényes főzést, hogy potenciálisan növeljék a mell méretét. Forralunk 2 csésze forró vizet, és öntsünk rá 1 csésze görögszéli hajtást. Adjon hozzá egy csipet ánizs, bazsalikom, kömény, kapor, édeskömény, édesgyökér, majoránna és citromfű. Hagyja a teát második forrásig melegedni, majd hagyja lehűlni. Igyon egy-két csésze teát naponta. A Fenugreek olyan vegyszereket tartalmaz, mint a női ösztrogén. Az ősi folklór szerint a többi gyógynövény is segíthet az emlő növekedésében.
