A HCG, vagy az emberi koriongonadotropin, egy hormon, amelyet a placenta termelődik terhesség alatt. Ezt a hormont mindkét nemnél a meddőség kezelésére használják, és azokat a HCG-diétát követõk is beadják vagy szájon át, pasztillák formájában alkalmazzák súlycsökkentési ütemük részeként. Az orvos, Celeste Robb-Nicholson, a Harvard Women Health Watch főszerkesztője szerint azonban a HCG-vel történő kiegészítés számos mellékhatással járhat, beleértve a depressziót is.
A HCG szerepe a testben
Lucy J. Puryear, a "Megértetted a hangulatodat, amikor vársz" című szerzője szerint a HCG egy hormon, amely elősegíti a progeszteron termelését a petefészekből a korai terhesség alatt. Amikor a placenta elég fejlett, akkor átveszi a progeszteron előállítását, és megkezdi az ösztrogén termelődését is. Ez a két hormon felelős a hangulati ingadozásért, amelyet sok nő tapasztal terhesség alatt. Noha a HCG-t összefüggésbe hozták a reggeli betegséggel, nem a terhesség alatt bekövetkező hangulati ingadozásokhoz kapcsolódtak.
A HCG diéta
A HCG-diéta arra a feltevésre épül, hogy a kalória szigorú korlátozása, a napi HCG-adag bevétele mellett segít a fogyásban. Néhány HCG-protokoll előírja a napi 500 kalória szigorú korlátozását, míg mások akár 800 kalóriát is előírhatnak. A tudományos kutatások azonban megkérdőjelezték a HCG hatékonyságát fogyás kiegészítőként. Az olyan kutatók, mint Robb-Nicholson, azt állítják, hogy a HCG-protokollt követõ diéták csak a kalória korlátozása miatt veszítenek súlyt, és nincs bizonyíték arra, hogy a HCG serkenti a fogyást.
HCG és mentális egészség
Angela Haupt, a "HCG étrendi veszélyek" szerzője szerint, ha a HCG-t étrend-kiegészítőként vesszük, nemkívánatos mellékhatások lehetnek, beleértve a depressziót és az ingerlékenységet. A HCG-diéta néhány támogatója, például Stephen Holt, a „Holt On: The HCG Diet Revolution” szerzője, ezt megcáfolja. Holt szerint az étrendben alkalmazott HCG-forma béta-endorfinokat tartalmaz, amelyek megemelik a hangulatot. Ezeket az állításokat azonban tudományos kutatásokkal nem bizonyították, amelyek nem bizonyítják, hogy a HCG-kiegészítő szedése javítja a hangulatot.
Egyéb mellékhatások
A HCG-nek mellékhatásai vannak, ha kiegészítésként veszik. Például, míg a HCG szintje a terhesség alatt nem volt összekapcsolva a káros egészségügyi hatásokkal, a HCG fogyás kiegészítőként történő alkalmazásának összefüggései a haj elvékonyodása, a fejfájás, a székrekedés és az emlő érzékenysége. Súlyosabb, a HCG veszélyes vérrögök kialakulásához vezethet a tüdőben, ami halálos lehet. Ezenkívül a HCG diéta által ajánlott alacsony kalóriatartalmú bevitel nem biztosít elegendő tápanyagot az optimális egészség fenntartásához.
