A túl sok vas elsötétítheti a székletét, ami a vaskiegészítőket szedő emberek körében gyakori. Noha a vasban gazdag ételek általában nem ugyanazt a hatást fejtenek ki, mint a vastabletták, néhány mélyen árnyalt viteldíj eltérő színűvé teheti a székletét, kétszer megnézve a mellékhelyiség használatát. Ha a széklet ragacsos, mint a kátrány, amellett, hogy feketeként jelenik meg vagy vörös csíkokkal rendelkezik, ez vérzés jele lehet, és orvosi ellátást igényel.
Étel és széklet szín
A vaskiegészítők mellett a sötét ételek, például a csokoládés sütemények és az édesgyökér, a széklet feketévé válhatnak. Ha még nem evett fekete ételt vagy nem vett vaskiegészítőket, akkor a székletnek nem szabad feketenek lennie - még akkor is, ha vasban gazdag ételeket, például tojást vagy garnélarát evett. A spenót és más leveles zöldek sötétszöldké válhatnak a székletből, amely sötétnek tűnhet halvány fényviszonyok között. A répa és a paradicsomtermékek vörösre válhatnak, amelyet nehéz megkülönböztetni a vértől. A megmagyarázhatatlan fekete vagy piros széklet orvosi problémát jelenthet.
