Lehet, hogy hallotta azt a történetet, hogy a Gatorade miként kezdett elkezdeni. A PepsiCo elmeséli az 1965-es történetet egy floridai egyetemi edzőről, aki leült az egyetemi orvosokkal és megkérdezte, hogy miért szenvedte a játékosokat a hő. Ahelyett, hogy nyilvánvaló választ adna volna - és hogy a játékosokat a hő befolyásolta, mert próbáltak emberfeletti híreket tenni a forró Florida napsütésben -, új termék született. A játékosoknak cukros italt ajánlottak fel a pályán elvesztett folyadékok pótlására. Durva forró nap után engedheti meg magát a média javaslatának, és megragadhat egy Gatorade-t. Fontos megkülönböztetni ezt a marketing hype-t a tudománytól - különösen, ha már magas a káliumszintje a vérében.
Kálium
A kálium pozitív töltésű ion, amely a vérben kering. A káliumkoncentrációnak a neuron vagy az idegsejt membránjának mindkét oldalán nagyon szűk tartományban kell lennie, különben az ideg nem ég. A test szabályozza a káliumot, hogy egészséges tartományban maradjon. Mialatt kiszűrik a vért, a vesék eltávolítják a felesleges káliumot, amely ürítéskor ürül. Ha egészséges vagy, akkor a káliumszintje viszonylag állandó marad, függetlenül attól, hogy mennyi Gatorade-t inni, mert a vesék csak megszabadulnak a feleslegtől.
Diétás források
A kálium mindenütt megtalálható az élelmiszer-ellátásban. Még a szokásos csapvízben is van kálium. A káliumhiány szinte ismeretlen, kivéve éhező embereket, anorexikumokat vagy diuretikumokat szedőket. A forró napon játszó sportolóknak nem lenne káliumhiány, mert káliumszintjük gyorsan kiegyensúlyozódna, ha abbahagyják az izzadást.
Gatorade
Az eredeti, gyümölcs ízesítésű, fogyasztásra kész Gatorade-ban egy 8 unciás üveg csak 37 milligramm káliumot tartalmaz. Még a Nemzeti Vese Alapítvány által megállapított előírásoknak is ez nagyon kis mennyiségű kálium. Összehasonlításképpen, 8 uncia nem zsíros folyékony tej 382 mg káliumot tartalmaz.
Alacsony káliumtartalmú diéták
Az előrehaladott vesebetegségben szenvedő betegek gyakran nem képesek eltávolítani a felesleges káliumot a vérükből. Ez veszélyes, mivel a megemelkedett káliumszint szabálytalan szívverést és szívrohamot okoz. Míg az egyéni ajánlások betegnél eltérőek, a nefrológusok általában azt javasolják, hogy a magas káliumszintű felnőttek napi bevitelét 2000–3000 milligrammnál kevesebbre korlátozzák. A Gatorade ivása könnyen illeszkedik ehhez az ajánláshoz. Még akkor is, ha vesebeteg, a Gatorade nem fogja emelni a káliumszintjét, mindaddig, amíg betartja nefrológusának a káliumbevitelre vonatkozó tanácsát.
