migrén
A migrén súlyos fejfájás, általában négy és 72 óra közötti. Noha a migrén jellemzői az betegek között különböznek, gyakran egy aurával kezdődnek - fénypontok, látványos hullámos vonalak, vakfoltok vagy egyéb vizuális tünetek -, majd fokozatosan fejfájásgá alakulnak, ami émelygést és / vagy hányás. A szélsőséges fény- és hangérzékenység szintén nagyon gyakori.
A migrén lehetséges okai
Számos elmélet létezik a migrén lehetséges okairól. A tudósok szerint a megnövekedett homocisztein - a vérben található aminosav - megbonthatja az idegsejteket és az erekben migrén képződését. A Harvard Közegészségügyi Iskola jelentése szerint a B-12-vitamin hiánya hozzájárulhat a megnövekedett homocisztein szinthez. Az étrendi allergia a migrén bűnözője lehet, és a közös eseményindítók diófélék, aszpartám, mononátrium-glutamát, alkohol, koffein, sajtok, nitrátok és egyszerű cukrok. Gondolható a vazodilatáció - az erek kiszélesedése - a fejben, valamint alacsony és magas vérnyomás, hormonok és környezeti hatások. Az "American Journal of Physiology" 2007. júliusi kiadásának tanulmánya szerint a B-12 vitamin értágító hatású.
B-12 vitamin
A B-12 vitamin kobaltot tartalmaz, egy ritka fémet, amely elengedhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez és a vörösvértestek előállításához. A legtöbb ember az egészséges táplálkozás révén megfelelő mennyiségű B-12-et fogyaszthat, azonban egyes embereket olyan állapotok sújtanak, amelyek hiányosságok és a vitamin rossz felszívódása miatt kiegészítést igényelnek. Ha hiányzik a B-12 vitamin, számos problémát tapasztalhat, többek között a fáradtságot és a fejfájás megnövekedett gyakoriságát és súlyosságát.
A B12 hiány kezelése
A B-12-vitamin-hiányos betegek számára az orrán keresztül belélegzett intranazális hidroxokobalamin, a B-12-vitamin természetes formájának általános kezelése. A holland kutatók arra törekedtek, hogy a B-12-hiányt mint migrén okát teszteljék, intranazális hidroxokobalamin beadásával krónikus fejfájás és migrén betegek számára. A résztvevők több mint fele a kezeléssel járó migrén gyakoriságának legalább 50% -kal csökkent. A résztvevők hatvanhárom százaléka tapasztalt legalább 30 százalékos csökkenést a rohamok gyakoriságában a kezelés alatt.
Javaslatok
A New York-i Fejfájás Központ javasolja, hogy a B-12-vitamin-kiegészítést próbálják orvosolni a migrén ellen, mivel ennek nincs káros mellékhatása, és viszonylag olcsó a beadása. A folsav, a B-6 vitamin és a B-12 vitamin kombinációját találták a „Pharmacogenetics & Genomics” című 2009. évi tanulmányban a homocisztein csökkentésére, ezáltal 30% -kal csökkentve a migrén rokkantságot, valamint a fejfájás gyakoriságát és súlyosságát. A vitaminok ezen keverékének kipróbálása megoldhatja a fejfájási krízist a fájdalomcsillapító gyógyszer potenciálisan káros mellékhatásainak nélkül. Ezeknek a kiegészítőknek a használata előtt azonban konzultáljon orvosával.
