A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a koreai vörös ginzenget, más néven kínai ginzengnek vagy ázsiai ginzengnek hívják, egészségügyi betegségek kezelésére, az állóképesség javítására és a stressz minimalizálására szolgál. A helyes adagolás azonban attól függ, hogy mit kíván kezelni. Mivel a koreai vörös ginzeng nagy adagokban káros lehet, beszéljen orvosával az alkalmazandó pontos mennyiségről.
Szabványos adagolás
A koreai vörös ginzeng megfelelő adagja a ginzenidok szintjétől függ, amelyek szteroid glikozidok vagy szerves növényi vegyületek, csak a ginzengben találhatók meg. Mind a koreai vörös ginzeng, mind az amerikai ginzeng tipikusan azonos szintű ginsenozidokat tartalmaznak, kivonatok 4-7% -ot tartalmaznak. A ginsenosides ezen szintje alapján a megfelelő kivonat adag 100-400 milligramm között mozog, a Drugs.com szerint. Ha koreai vörös ginzeng gyököt használ, esetleg tea készítéséhez, akkor a nyers gyökér adagja napi 0, 5–3 gramm.
Egészségügyi állapotok kezelése
Az ázsiai ginzeng csökkentheti esélyét a megfázásra. Ha ez a cél, napi 400 mg kivonatot vegyen be négy hónapig - javasolja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Általában napi kétszer 100 mg kivonatot használunk az általános immunrendszer biztosításához. Az erekciós rendellenességek problémájának csökkentése érdekében segíthet 900 mg ázsiai ginzeng napi kétszer vagy háromszor történő bevétele. Ha növelni szeretné a sportos kitartást, akkor az ajánlott adag 2 gramm porított gyökér vagy 200 vagy 400 mg kivonat. A koreai vörös ginzeng szintén hasznos lehet a stressz enyhítésében. Ebben az esetben vegyen kivonatot legalább 1, 6 milligramm ginsenosiddal.
Következő ciklusok
A koreai vörös ginzeng általában nem olyan, amit mindennap el akar venni, mivel elveszíti hatékonyságát. Általában ciklusokban kell bevennie. Példaként vegye be étrend-kiegészítőjét napi körülbelül két-három hétig. A következő néhány hétre hagyja abba az összes együttes szedését. Ezután a következő két-három hetes cikluson vegye be újra minden nap. A ciklusok rövid vagy hosszú ideig tartanak, attól függően, hogy melyik betegséget kezeli. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az Ön igényeinek leginkább megfelelő időkeretről.
Kiegészítő figyelmeztetések
Túl sok koreai vörös ginzeng bevétele befolyásolhatja az energiaszintet. A nagy adagok idegesíthetik és idegesíthetik, megszakíthatják az alvásmintákat. Noha ritka, magas vérnyomást, szorongást, hasmenést, fejfájást, alacsony vércukorszint vagy orrvérzést is tapasztalhat. A gyógyszer gyenge kölcsönhatásban van mindenféle gyógyszerrel, beleértve a vérnyomáscsillapító tablettákat, a cukorbetegség gyógyszereit, stimulánsokat, diuretikumokat és fájdalomcsillapítókat. Ezért elengedhetetlen, hogy tájékoztassa orvosát mindazokról, amelyeket szed, még akkor is, ha csak recept nélküli gyógynövény, mint például a koreai vörös ginzeng.
