Noha a józan ész azt sugallhatja, hogy a nők egynapi márkájú multivitaminjai minden fronton javítják az egészségét, a termék apró betűjével kiderül, hogy a vitaminokat az Élelmezési és Gyógyszerügynökség nem értékeli, és nem a gyógykezelés vagy gyógyítás célja. betegség.
Ugyanez mondható el sok vény nélküli egészségügyi termékről, tehát ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a Bayer népszerű vitaminjai nem nyújtanak egészségügyi előnyöket. Mielőtt elkezdené őket, akkor pontosan tudnia kell, miért csinálja ezt, és mit tud tenni az egészségére.
Vascsere
A menstruáció során a menopauza előtti nők veszítenek vasat, ami elősegíti a test oxigén szállítását és elősegíti az egészséges sejtnövekedést. A vastartalmú vitaminok, mint például a Napi egy, segítik a vérkiürítés elveszített mennyiségének pótlását. Minden női egynapi tabletta 18 mg vasat tartalmaz, amely segít megelőzni a vashiányos vérszegénységet - ezt az állapotot néha a menstruáció okozza, és gyakran a vaskiegészítés segíti.
Folsav
A nők napi egy napi adagja 400 mg folsavat tartalmaz, amelyet B9-vitaminnak is neveznek, és elősegíti a DNS helyreállítását és a vörösvértestek termelődését. A nők esetében azonban a folsav még nagyobb jelentőséggel bír: a vitaminhiányban szenvedő nőknek szüléskor idegcső-rendellenességek vannak kitéve.
Az idegcső-hibák, például a spina bifida, a csecsemők gerincvelőiben és agyában előforduló születési rendellenességek. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a folsav "nagyon fontos" azoknak a nőknek, akik teherbe eshetnek vagy terhesek.
D-vitamin
A napi napi 800 NE D-vitamint tartalmaz, amely fontos elem az erős csontszerkezet megőrzésében, valamint az oszteoporózis megelőzésében vagy kezelésében - a csontok gyengülése miatt, amely két amerikai nőből 50 évesnél idősebb, legalább egy csontot megszakít.
A Nemzeti Osteoporosis Alapítvány azt javasolja, hogy az 50 év alatti nők napi 400–800 NE 800-vitamint, az 50 évesnél idősebbek pedig napi 1000 NE-t kapjanak. Mivel csak napfénynek és néhány kiválasztott élelmezésnek köszönhetően érhető el, az olyan kiegészítők, mint például az Egynapi, minőségi forrásoknak számítanak.
