Sok ember szenved az állkapocsfájdalomtól, amelyet a temporomandibularis ízület, más néven TMJ néven ismert problémák okoznak. A fül közelében található ízület lehetővé teszi az alsó állkapocs működését. Noha nincs sok olyan bizonyíték, amely kifejezetten összekapcsolja az állkapocs fájdalmat a D-vitamin hiányával, a kutatások kimutatták, hogy az alacsony D-vitamin szint hozzájárulhat a fájdalomhoz az egész testében. A D-vitamin pótlása elősegítheti a D-vitamin hiányú emberek fájdalmának enyhítését. Vitamin-kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával.
D-vitaminhiány
A D-vitamin kulcsfontosságú tápanyag a csontok és a fogak egészségének fenntartásában. A testét gyakran "napfény" vitaminnak nevezik, és a test D-vitamint termel a nap ultraibolya sugarainak való kitettség hatására. A D-vitamin természetesen jelen van olyan étrendi forrásokban is, mint a lazac, tonhal, dúsított reggeli gabonapelyhek, tej és narancslé. Annak ellenére, hogy a szervezet természetes módon termel, és sok ételben elérhető, a D-vitamin hiánya számos okból előfordulhat. Az Étrend-kiegészítő Hivatal jelentése szerint a D-vitamin hiány, amelyet hypovitaminosis D-nek is neveznek, általában a napfénynek való kitettség hiánya, az alacsony tápanyag-bevitel, a felszívódási problémák vagy a vese rendellenessége miatt, amelyben a vesék nem konvertálják a vitamin az aktív formájához. Gyermekekben a D-vitaminhiány a tüskékhez vezethet, amely állapot lágycsontokat és fogászati deformációkat okozhat. Felnőtteknél a D-vitaminhiány osteomalaciát okozhat, amely olyan állapot, amely lágy csontokat és széles körben elterjedt csontritkulást okoz.
Az állkapocs-fájdalom okai
Az állkapocsfájdalom tünetei túlmutathatnak az állkapocson. Az állkapocs mozgatásával egyidejű fejfájást, merevséget vagy kattanó zajt is tapasztalhat. Az állkapocsfájdalomnak azonban gyakran nincs könnyen azonosítható oka. Az állkapocs-fájdalom sokszor a fogak csiszolása vagy az állkapcsoló öntudatlan szorítás eredménye, különösen alvás közben. A temporomandibularis ízület rendellenességei az artritisz, a sérülések vagy az ízületek közötti korong eróziója miatt fordulhatnak elő, ami általában segít a sokk elnyomásában.
Klinikai bizonyítékok
Nem sok klinikai kutatás vizsgálta a D-vitamin-hiány konkrét hatását az állkapocs-fájdalomra. Reda A. Abdel-Fattah, a fogorvos és a TMJ szakértője, a „TMJ sérülések 1. kötetének értékelése” című beszámolójában arról számolt be, hogy a D-vitamin hiánya hajlamos a TMJ rendellenességekre. Ezenkívül a D-vitamin hiányát a krónikus, elterjedt izom-csontrendszeri fájdalomhoz kapcsolják, a "Mayo Clinic Proceedings" 2003. decemberi számában közzétett kutatás szerint. A D-vitamin kiegészítése sokféle csont- és ízületi fájdalmat enyhíthet. További kutatásokra van szükség a D-vitamin-kiegészítés konkrét előnyeinek meghatározására az állkapocs-fájdalom tüneteire.
szempontok
Ne kísérelje meg saját diagnosztizálásával a táplálkozási hiányosságokat, amelyekről gondolja. Noha a D-vitamin-kiegészítés segíthet az állkapocs-fájdalom tüneteiben, nincs elég klinikai kutatás az előnyeinek teljes körű alátámasztására. Krónikus állkapocsfájdalom esetén forduljon fogorvoshoz. Számos kezelés segítheti a tüneteket. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha D-vitamin kiegészítőt választ.
