A cukorbetegség olyan betegség, amelyben szokatlanul magas vércukorszint tapasztalható, mert a szervezetnek problémái vannak az inzulin előállításával vagy felhasználásával. Az American Diabetes Association elmagyarázza, hogy korlátoznia kell a telített zsírok bevitelét és az alacsony cukorbevitelt, mivel ez gyorsan növeli a vércukorszintjét. Mivel sok súlyemelő táplálékkiegészítő tartalmazza mindkét tápanyagot, óvatosan kell választania az étrend-kiegészítőket, és mielőtt bármilyen étkezést megbeszélne, keresse fel orvosát.
Fehérjerudak
Számos fehérjebárban magas a telített zsírtartalom és a cukor, hogy legyőzzék az egészséges összetevők ízét. Vannak azonban olyan alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú fehérjebárok, amelyek nem befolyásolhatják jelentősen a vércukorszintjét. A fehérjetartók, például a Doctor's CarbRite Diet bár és az Allmax Isofemme bár, amelyek bárban 6 gramm vagy ennél kevesebb zsírt és legfeljebb 1 g cukrot tartalmaznak, támogathatják a súlyemelést, mivel magas fehérjetartalommal rendelkeznek. Mindkét bár cukor-alkoholt használ, amely kevesebb kalóriát biztosít, mint a cukor, és nem okoz gyors vércukorszint-emelkedést.
Súlycsökkentők
A súlycsökkentők magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú kiegészítők por formájában. Sajnos ezeknek a súlygyarapodóknak sokuk cukrot és zsírt használ a kalóriatartalom növelésére. Próbáljon meg megtalálni olyan súlycsökkentőt, amely rostos, alacsony cukor- és zsírtartalommal rendelkezik, például a Cytosport Cytogainer. Ez a kiegészítő mindössze 7 g cukrot, 6 g zsírt és 4 g rostot tartalmaz minden 570 kalóriatartalmú adagonként.
Fehérje por
A fehérjeporok adagonként 100-200 kalóriát tartalmaznak, és elsősorban fehérjét és sokkal kevesebb gramm zsírt és szénhidrátot tartalmaznak, mint a súlycsökkentők. Ezek a porok még tartalmazhatnak hozzáadott cukrokat és telített zsírt. Ezért érdemes választani a tejsavófehérje-izolátumot, egy nagyon kevés zsírtartalmú fehérjeport, és kanálonként legalább 90 százalék fehérjét.
Edzés előtti kiegészítők
Az edzés előtti kiegészítők általában porok, amelyek aminosavakat, kreatint és koffeint tartalmaznak. Ha cukorbetege van, akkor koffeinmentes edzés előtti kiegészítést kell használnia, mivel a "Diabetes Care" 2004. augusztusában kiadott tanulmány kimutatta, hogy a koffein negatív hatással lehet a testének a glükózszint szabályozására való képességére.
