A kálium létfontosságú számos testfunkció számára, beleértve az emésztést, az anyagcserét és az izomszövet szabályozását. Előfordulhat azonban, hogy valaki hiperkalémiát tapasztal, amelyben a személy túl magas káliumszintet tapasztal a vérében. Míg néhány mérsékelten magas káliumszint a káliumtartalmú étrend közvetlen eredménye lehet, a hiperkalémia súlyosabb állapotot, például vesebetegséget jelezhet. Ezért fontos a személyi káliumszint csökkentése érdekében lépéseket tenni a test egyensúlyának helyreállítása érdekében.
1. lépés
Csökkentse az étrendben a magas káliumtartalmú ételek mennyiségét. Míg a kálium legalább a nyomelemekben megtalálható a legtöbb élelmiszerben, kerülje az ételeket, amelyek legalább 250 mg-ot tartalmaznak. Ilyenek például a teljes kiőrlésű kenyér, a földimogyoróvaj, a diófélék, a füge, a csokoládé, a sárgabarack, az avokádó, a banán, a körte, a mazsolák, a sült bab, a sárgarépa, a sütőtök, a spenót, a tök, a paradicsomszósz, a tej, a kagyló, a fésűkagyló, a lazac, az őrölt marhahús., pinto bab, sötétkék bab és sópótlók.
2. lépés
Cserélje ki a magas káliumtartalmú ételeket alacsony káliumtartalmú ételekre, például fehér liszttel készült ételekre, almára, szederre, áfonyara, cseresznyere, áfonyara, grapefruitra, málnara, spárgara, káposztára, uborkára, hagymára, uborkára, zöldborsóra, zöldpaprikára, csirkére, pulyka, tonhal, tojás, garnélarák, cheddar vagy svájci sajt.
3. lépés
Csökkentse a kedvenc ételek káliumtartalmát kimosódással - ez egy folyamat, amelynek során a magas káliumtartalmú zöldségeket legalább két órán át vízben áztatják. Engedje le a vizet, majd főzze meg a zöldségeket.
4. lépés
Vegyen be vizelethajtót, amelynek célja a szervezet káliumszintjének csökkentése. Ezeket a gyógyszereket orvosnak kell felírnia, és gyakran azoknak ajánlott, akik krónikus veseelégtelenségben szenvednek.
5. lépés
Vegyen részt más kezeléseken a kálium mennyiségének csökkentése és a vese működésének javítása érdekében. Mivel a vesék felelősek a kálium szűréséért a testben, a kezelések, például a dialízis célja, hogy jó veseműködés hiányában cselekedjen. Más kezelések, például intravénás kalcium, glükóz vagy inzulin csökkentik a szervezet káliumszintjét.
Tipp
A magas káliumszintet kezelő betegek figyelését szorosan figyelemmel kell kísérni a szívmegálláshoz kapcsolódó tünetekre, mivel a hiperkalémia rendellenes szívveréssel és szívkárosodással jár.
