Az Iodoral egy szabadon kapható táplálékkiegészítő, mely tablettaként tablettaként 12, 5 vagy 50 mg jódot és kálium-jodidot tartalmaz. A tabletták pontozottak, így fel lehet osztani felére, ha inkább a teljes tablettától eltérő dózisokat szeretne bevenni. Az emberek az Iodoralt használják a test jódszintjének növelésére. Miután elkezdi szedni az Iodoral-ot, számos módon meg lehet tudni, hogy a kiegészítő működik-e. Keressen és működjön együtt olyan egészségügyi szakemberrel, aki jódteszteket rendelhet és kezelheti az Iodoral használatát. A lehetséges orvosok közé tartozik a naturopátiás vagy holisztikus orvos, mivel az ilyen típusú orvosok jobban megismerik a jódfelhasználást és a tesztelést.
1. lépés
Kezdje a tünet- és hőmérsékleti naplót. Mielőtt elkezdené szedni az Iodoral-t, írja le a tüneteket, például fáradtság, energiaszint, depresszió, agyi köd és hidegérzet. Vegye fel és írja le a testhőmérsékletet. Ezt a naplót fogja használni az Iodoral szedésének megkezdése után, hogy megfigyelje, változtak-e a hőmérsékletek és a tünetek.
2. lépés
Mielőtt elkezdené az Iodoral szedését, kérdezze meg orvosát, hogy végezzen jód- és pajzsmirigyhormon-tesztet. A jódkiegészítők bevétele befolyásolhatja a szervezet pajzsmirigyhormonszintjét, mivel pajzsmirigye elég jódot igényel a megfelelő pajzsmirigyhormonok előállításához.
3. lépés
Vegyél Jodor kiegészítőt. Előfordulhat, hogy a 12, 5 mg-os tabletta ½-dal kezdődik, és fokozatosan növeli az adagot, annak alapján, hogy a tünetek mennyire oldódnak meg. Egészségügyi szakember útmutatást nyújthat az Iodoral kezdő és folyamatos adagolásában.
4. lépés
Kérje meg orvosát, hogy végezzen jódtesztet, miután egy ideig adott az Iodoral-t. Ön és orvosa összehasonlíthatja az eredményeket a jódteszttel, amely korábban volt az Iodoral szedése előtt. Ha a szervezet jódszintje javult, ez azt jelezheti, hogy a Jodor kiegészítő működik.
5. lépés
Folytassa a napi írásbeli naplót a tünetekről, például az energiaszintről, a fáradtságról, a depresszióról, az agyi ködről és a forró vagy hideg érzésről. Szintén továbbra is vegye és írja le a hőmérsékletet naponta. Ha a tünetek javulnak és a testhőmérséklet megemelkedik az Iodoral szedésekor, ez azt jelezheti, hogy az Iodoral működik.
6. lépés
Kérdezze meg orvosát, hogy végezzen pajzsmirigyhormon-teszteket, mivel az Iodoral szedése elég sok jódot biztosíthat a testének, hogy befolyásolja a szervezet pajzsmirigyhormon szintjét. Az Iodoral működésének jelei közé tartozik az alacsonyabb TSH, magasabb szabad T3 és magasabb szabad T4 szint.
Amire szüksége lesz
-
Hőmérő
Papír
Ceruza vagy toll
Tipp
Előfordulhat, hogy a Iodoral hamarosan kezd működni, miután elkezdi szedni. Hetekig vagy ennél is hosszabb időt vehet igénybe, amikor észreveszi, hogy javítja a tüneteket és a jódszintet. Lehetséges, hogy a 12, 5 mg-os tablettánál nagyobb adagot kell bevennie, hogy észrevegye a tünetek jelentős javulását.
