A gyömbér aktív vegyületei csökkentik az émelygést, enyhítik a gyomor és bél diszkomfortját és csökkentik a gyulladást. A népi orvosi rendszerek világszerte hagyományosan használják ezt a gyógynövényt gyógyszerként gyomor, szív és gyulladásos betegségek, valamint megfázás és öblítés kezelésére. A gyömbértea sörfőzése biztonságos módszert kínál a gyömbér előnyeinek felhasználására, mivel a legtöbb esetben nem okoz mellékhatásokat. Mint minden étrend-kiegészítő és alternatív kezelés, van bizonyos kockázat. Ha terhes, szoptat, epeköveket szenved, szívbetegsége vagy cukorbetegsége van, mielőtt gyömbérteát inni, konzultáljon orvosával.
Fokozott vérzés
A gyömbér serkenti a vérkeringést és növeli a véráramot, miközben megakadályozza a véralvadást. Növeli a vérzés kockázatát, különösen ha vérzési rendellenessége van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek lassítják a vérrögképződést. A megnövekedett vérzési kockázat miatt a terhesség utolsó heteiben gyömbérteát nem szabad inni. A 2007-ben a "Der Anaesthesist" -ben megjelent cikk szerint a gyömbérnek a műtét ideje alatt történő fogyasztása szintén veszélyezteti a fokozott vérzést. Műtét közben kerülje a gyömbértea ivását az azt megelőző két héten belül.
Étvágycsökkentés
A „Metabolizmus: klinikai és kísérleti” című, 2012-ben közzétett kísérleti tanulmány megállapította, hogy a gyömbér csökkentette az étvágyat és fokozta a telítettség érzetét a túlsúlyos férfiakban. A kutatók azt gyanítják, hogy a gyömbér azon képessége, hogy modulálja a szerotonin hormon koncentrációját, szerepet játszhat az étvágy elnyomásában. Mivel ez egy kísérleti tanulmány, ezeknek az eredményeknek a validálásához azonban további kutatásokra van szükség. Ha fogyni próbál, ne felejtse el, hogy a gyömbértea fogyasztása csökkentheti az étvágyát.
Gyógyszerkölcsönhatások
Ha gyógyszert szed, beszéljen orvosával mielőtt gyömbérteát fogyasztana, mivel bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba lép. Kerülje el a gyömbértea keverését vérhígító gyógyszerekkel, például warfinnal és aszpirinnel. A gyömbér csökkentheti a vércukorszint és a vérnyomást, ezért beszéljen orvosával, ha cukorbetegség vagy magas vérnyomás elleni gyógyszert szed, mivel lehet, hogy nem kell ennyi, ha rendszeresen iszik gyömbérteát. A gyömbér olyan gyógynövényekkel is kölcsönhatásba lép, amelyek serkentik a véráramlást és lassú véralvadást, beleértve a szegfűszegt, a fokhagymát, a ginkgo biloba-t, a ginzengot, a kurkuma-t, az angelicát. A gyömbér és a gyógynövények kombinálása növelheti a vérzés kockázatát.
Ajánlott adagolás
A gyömbér nagyon nagy adagokban gyomorpanaszokat, hasmenést és gyomorégést okozhat. Naponta néhány csésze gyömbértea iszása nem okoz túladagolást, és valószínűleg nem tapasztal mellékhatásokat. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt javasolja, hogy a terhes nőknek napi legfeljebb 4 gramm gyömbért és legfeljebb 1 gramm gyömbért egyenek. Vegye figyelembe ezt, amikor a friss gyömbért tea főzéséhez használja, hogy csökkentse a mellékhatások esélyét. Teászacskók használatakor ne vegyen be többet, mint amit a címkén megjelöltek, vagy mérje meg a teástasakokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem rendelkezik-e egy napnál több 4 grammot.
