Folyadékvisszatartás, más néven vízvisszatartás vagy ödéma, akkor fordul elő, amikor a szervezet túl sok vizet tart fenn valamilyen hormonhiány, tápanyaghiány vagy betegség miatt. A folyadékvisszatartás hasonló a sérülés által okozott szöveti duzzanathoz, de ez általában nem jár szöveti károsodással, gyulladásos reakciókkal vagy fájdalommal. A halolaj antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a sérülések által okozott gyulladás leküzdésében, de nem rendelkezik vízhajtó tulajdonságokkal. Ha azt észleli, hogy folyadék halmozódik fel a lábán, a kezén vagy a hasán, konzultáljon orvosával, és mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt venne, megpróbálja megérteni az okot. Ezenkívül kérdezze meg orvosát a halolaj fogyasztásának lehetséges előnyeiről és mellékhatásairól.
Folyadék visszatartás
A folyadékretenció egy olyan típusú duzzanat, amelyet rendkívül nagy mennyiségű folyadék felgyülemlése okoz a test sejtjei közötti térben vagy a keringési rendszerben - állítja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Leggyakrabban az alsó lábakban, különösen a lábakban és a bokákban fordul elő, bár az arcot és a kezét is érinti. A folyadék-visszatartás a szervezetben tapasztalható egyensúlyhiány vagy állapot tünete; nem osztályozzák betegségként vagy rendellenességként. A folyadékretenció viszonylag gyakori a terhesség és az öregkor szempontjából, bár bármilyen életkorú és mindkét nemű embereket érint.
Okoz
A folyadékvisszatartást számos tényező okozza, ideértve a hormonális változásokat, az elektrolit vagy só egyensúlyhiányát, a magas vérnyomást, az étrendi fehérjehiányt, a gyógyszerekre adott negatív reakciókat, elzáródott nyálér, sérült erek, allergiás reakciók, ugyanazon a helyzetben való ülés vagy ülés a "funkcionális orvoslás tankönyve" szerint túl hosszú ideig tartó helyzetben és a vesék, szív, máj vagy pajzsmirigy betegségei. Noha a folyadékretenció alkalmanként fájdalmat vagy kellemetlenséget jelent, az alapvető októl függően, ez általában nem jár immun- vagy gyulladásos reakcióval. Ezzel szemben a gyulladást gyakran úgy definiálják, mint duzzanat szöveti sérülés vagy fertőzés miatt.
Hal olaj
A halolaj a zsíros halból készült termék, különösen a lazac, a hering, a makréla és a tonhal esetében. A halolajok általában gazdagok omega-3 zsírsavakban, amelyeket eikozapentaénsavnak vagy EPA-nak és dokozahexaénsavnak vagy DHA-nak hívnak. Az omega-3 zsírsavak az eikozanoidoknak nevezett anyagok prekurzorai, amelyek elősegítik a test teljes gyulladásának csökkentését és megakadályozását, a "Táplálkozási orvostudomány tankönyve" szerint. Mint ilyen, a halolaj kapszulákkal történő kiegészítés segíthet a sérülés vagy krónikus betegség okozta gyulladás leküzdésében. Másrészt az ödéma vagy folyadékretenció általában nem jár gyulladásos reakcióval, így a halolaj korlátozott mértékben használható fel a folyadék összegyűlésének megakadályozására a testén.
Egyéb kezelési lehetőségek
Bizonyos diuretikumokként ismert vegyületek csökkentik a folyadék-visszatartást azáltal, hogy növelik a vizelési sebességet. A halolaj nem tekinthető vizelethajtónak, ám bizonyos gyógynövények és gyógyszerek ezek. Orvosa javasolhat vizelethajtó gyógyszereket, bár az esszenciális ásványi anyagok és vitaminok gyakran kimerülnek a túlzott vizelés miatt. Az ödéma csökkentésének egyéb természetes módszerei az alacsony sótartalmú étrend, a napi testmozgás, a masszázs és a támasztótömlő viselése.
