A halolajból származó kalcium és omega-3 zsírsavak egyedi és eltérő szerepet játszanak a testében, ám ezek sokféle módon működnek együtt az egészség javítása érdekében. A halolaj eikozapentaénsavat vagy EPA-t és dokozahexaénsavat vagy DHA-t tartalmaz, egészséges zsírokat, amelyek javítják a szív-érrendszeri egészséget, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a gyulladást. A kalcium egy olyan makromineral, amely erős csontokat épít és tart fenn, összehúzza és ellazítja az ereket, és segíti az enzimeket a kémiai reakciókban az egész testben.
Kalcium felszívódása
Az ételekből származó kalcium felszívódása elengedhetetlen a csontok egészségéhez. A halolajból származó omega-3 zsírsavak javítják a kalcium felszívódását. Az új-zélandi Massey Egyetem kutatói úgy találták, hogy a halolaj növeli a kalcium felszívódását, a csontok kalciumtartalmát és a csontok ásványi sűrűségét, a "Prostaglandinok, leukotriének és esszenciális zsírsavak" című, 2005 novemberében közzétett tanulmány szerint. A tudósok azt találták, hogy a DHA növelte a kalciumot a csontokban hatékonyabban, mint az EPA.
Vesekövek
A vesekő nagyon fájdalmas állapot és a húgyúti rendszer gyakori rendellenessége, ami körülbelül 3, 5 millió beteget von maga után az egészségügyi szolgáltatóknál és a sürgősségi ellátó helyiségeknél. A vesekő kalciumkristályokból áll. Az étrendi halolaj, különösen az EPA bevitelének növelése csökkenti a vizelet kalciumát és csökkenti a kalcium kőképződésének kockázatát azokban az egyénekben, akiknek a vizeletében magas a kalcium. Ezt találták a japán Nagoya Városi Egyetemi Orvostudományi Egyetem kutatói, akiknek kutatásait 2001 májusában tették közzé az "Európai Urológia" -ban. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az EPA kedvezően befolyásolhatja a vizelet összetételét.
Colorectalis rák
A vastagbélrák az Egyesült Államokban a férfiak és nők körében diagnosztizált második vezető rák, évente 150 000 új esetet diagnosztizáltak. A halolaj és a kalcium-kiegészítők együttes használata csökkenti a vastagbélrák kockázatát. A török gulhane orvostudományi iskolában a tudósok úgy találták, hogy az omega-3 zsírsavak és kalcium táplálékkiegészítése hasznos lehet a vastagbél daganatok kialakulásának megelőzésében, a „Emésztőrendszeri betegségek és tudományok” című, 2008. augusztusában közzétett kutatás szerint. Az eredmények azt mutatják, hogy az előfordulási gyakoriság A vastagbél daganatok száma szignifikánsan alacsonyabb azoknál a patkányoknál, amelyekben omega-3 zsírsavak és kalcium kombinációját táplálták, összehasonlítva azokkal a patkányokkal, amelyek e tápanyagok egyikét sem táplálták.
interakciók
Egyes tápanyagok és anyagok együttesen kölcsönhatásba lépnek, és mellékhatásokat okozhatnak, vagy zavarhatják egymás hatékonyságát. A halolaj és a kalcium-kiegészítők között nincs ismert káros kölcsönhatás. Ennek ellenére továbbra is lehetnek olyan káros interakciók, amelyeket még nem figyeltek meg vagy tettek közzé. Mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével a halolaj és a kalcium önmagában vagy együtt történő szedésének előnyeiről és biztonságáról.
