A kalóriát az élelmiszerek energiamennyiségének mérésére használják, és az élelmiszerekre vonatkozó Nutrition Facts címkén találhatók, az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség előírásainak megfelelően. Az alkoholos italokat azonban az Alkohol és Dohány Adó- és Kereskedelmi Iroda szabályozza, amely nem követeli meg az alkoholtartalmú termékek tápértékjelölését. Számos olyan társaság, amely alkoholos italokat árusít, például a Rolling Rock, táplálkozási információkat szolgáltat webhelyein és néha a termékeinken.
Azonosítás
A kilokalorie vagy kcal az élelmiszer-energia szokásos mérése, és néha C-értékű kalóriának hívják. A kalória megegyezik azzal az energiamennyiséggel, amely ahhoz szükséges, hogy 1 kg víz hőmérséklete 1 Celsius fokkal megemelkedjen. Kalória szinte minden élelmiszer- és italterméknél rendelkezésre áll. A Rolling Rock nevű amerikai lager-t 1939-ben alapították egy kis Pennsylvania városban. A sör megkülönböztető zöld palackja és festett címkéje alapján felismerhető.
Jellemzők
A Rolling Rock webhelyének adatai szerint a nemzeti sör, egy prémium extra sápadt lager, tartalmaz 12 kalóriánként 132 kalóriát. oz. Ez 4, 5 térfogatszázalék alkohol, és 10 fl szénhidrátot, 1, 3 g fehérjét és 0 g zsírt biztosít. oz. Könnyű és közepes testű és színű. Az összetevők közé tartozik a sápadt árpa maláta, a komló, a rizs és a kukorica keveréke.
szempontok
A sör kalóriájának ismerete fontos, ha megpróbálja ellenőrizni a testsúlyát és a bevitt kalóriát. Egy másik szempont, amelyet szem előtt kell tartani az alkoholfogyasztás során, az, hogy a szervezet emésztése és metabolizmusa eltér a tápláléktól. Amikor az alkohol belép a testébe, az emésztés elsőbbséget élvez minden fogyasztott tápanyaggal szemben, és lelassítja az anyagcserét.
tévhitek
Az egyik téves elképzelés a sör kalóriájában az, hogy a kalória sörhöz vezet. A sör hasánál az az igazság, hogy az igénye feletti fölösleges kalória okozza a zsírlerakódást a has hasán. Az alkoholfogyasztás mérsékelt módon elkerülhető, és elkerülhető a sörgyomor, ha figyeljük a teljes kalóriabevitelét. Tartsa ezt szem előtt az alkoholfogyasztás során, és próbálja meg csökkenteni ételeinek egy részét, hogy megtakarítson kalóriát.
Figyelem
A NeuroImage közzétett 2006. évi tanulmány szerint az alacsony alkoholdózisok jelentősen csökkentik az emberi agy glükóz-anyagcseréjét, ami az alkohol által kiváltott csökkent agyi aktivitáshoz vezet. Ez a tanulmány kiegészíti az alkoholfogyasztás miatti egészségügyi következményekkel kapcsolatos ismereteket. Fontos, hogy az alkoholfogyasztását az ajánlott szinten vagy annál alacsonyabb szinten tartsa. Az Országos Egészségügyi Intézet azt javasolja, hogy ha alkoholos italokat fog fogyasztani, akkor ezt mérsékelten tegye - napi két ital a férfiak számára, és egy ital naponta a nők számára.
