A Guinness egy sötét, sűrű sör, amelyet ír árpával, sörgyártó élesztővel, komlóval és vízzel főznek. A Guinness főzéséhez használt víz Lady kútjából származik, amely a természetes forrásvíz forrása a Wicklow hegységben. A Guinness-t gyakran "folyékony kenyér" vagy "egy pohár étkezés" -nek nevezik.
Kalória
Egy pint megfelel 16 fl-nak. oz. Egy korsó Guinness-huzat 168 kalóriát tartalmaz, és 4% alkoholtartalommal rendelkezik. A Guinness extra stout alkoholtartalma 6%, és poháronként 235 kalóriát biztosít.
Táplálás
A rendszeres Guinness egy korsó 13, 3 g szénhidrátot tartalmaz. A Guinness zsírtartalma nulla, rostmentes. Noha a Guinness-et gazdag vasforrásként népszerűsítették, egy korsó csak 1, 1 mg-ot tartalmaz. Az ajánlott napi bevitel 14 mg vas a nők és 8, 7 mg a férfiak számára.
