A cukorbetegség bonyolult betegség, és nehéz kezelni. Szedjen inzulint étkezés előtt vagy után? Rossz ötlet az inzulin lefekvés előtti levétele?
Olyan sok szabály létezik, hogy sok cukorbetegségben szenvedő ember tévedheti el. Íme, amit tudnia kell ahhoz, hogy a vércukorszint stabil maradjon.
Tipp
Étkezés előtt a gyors hatású inzulin segít ellensúlyozni az elfogyasztott szénhidrátokat. Ez megakadályozza a vércukorszint emelkedését vagy „felpattanását”.
Mi az inzulin?
Az American Diabetes Association szerint az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amely szabályozza a szervezet vércukorszintjét (vagy glükózszintjét). Az I. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek nem termelnek inzulint önmagukban, és egész életük alatt inzulint kell fogyasztaniuk. A II típusú cukorbetegségben szenvedők inzulinrezisztensek, vagyis testük nem használja megfelelően ezt a hormont. Ezért kell néha inzulint fogyasztaniuk.
A 2017. júliusi sajtóközleményben a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok arról számoltak be, hogy 30, 3 millió amerikai, az USA lakosságának 9, 4 százaléka cukorbetegségben szenved. De nem mindegyik igényel inzulint. A II. Típusú cukorbetegséget gyakran orális gyógyszerek, étrend és testmozgás kombinációjával lehet szabályozni.
Az inzulin eltávolítja a cukrot a vérből, és tárolja azt a sejtekben, ahol úgy viselkedik, mint egy benzines motor egy autómotorban, biztosítva ezzel az energiával a nap folyamán. E hormon nélkül a cukrot nem dolgozzák fel és tárolják energiaként. Ehelyett felhalmozódik a véráramban, és túlfolyik a vizeletbe.
Mikor kell inzulint bevenni
Az inzulin rutin kialakítása fontos a cukorbetegek számára. Betegként szorgalmazást igényel, mivel az orvos nem tudja állandóan figyelni téged. Rendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintjét, hogy felfedezze, hogyan működik az inzulin a testében, mennyi be kell venni és miért kell inzulint étkezés előtt vagy után.
Vegyünk túl keveset, és a vércukorszintje veszélyesen magas szintre fog kerülni, hosszú távon károkat okozva. Túl sokat vegyen be, és a vércukorszintje túl alacsonyra mész - ez egy veszélyes helyzet, amely kómához vagy halálhoz vezethet. Az inzulin adagolási skálán történő alkalmazásának megtanulása a rendszeres tesztelés mellett biztosítani fogja a magas és mélypontok ellenőrzését.
A rendszeres tesztelés segít megérteni, hogyan reagál a test olyan dolgokra, amelyek befolyásolják a vércukorszintet. A szénhidrátok egy tényező, de a vércukorszintjét negatívan vagy pozitívan befolyásolhatja az általános egészségi állapot, a stressz, a testmozgás, az alvásmennyiség, a test által természetesen előállított inzulinmennyiség, a testsúly és így tovább.
A szénhidrátbevitel gyakorlása és ellenőrzése, valamint az ett szénhidrát típusa súlyos hatással lehet a vércukorszintjére. Ha csökkenti a szénhidrát-fogyasztását, több testmozgást végez és javítja az alvási szokásait, valószínűleg kevesebb inzulinnal lesz szüksége.
Ha bármikor megváltoztatja étrendjét vagy napi rutinját, mindenképpen dokumentálja, mit tett, mikor csinált és milyen hatással volt a vércukorszintjére. Ezek a megjegyzések segítenek a hosszabb és egészségesebb élethez szükséges változtatások végrehajtásában.
Gyorshatású Humalog inzulin használata
Szénhidráttartalmú étkezéskor inzulint kell adnia a tüske megakadályozása érdekében. A helyes mennyiségű inzulin beadása azt jelenti, hogy kiszámítja, hány szénhidrátot eszik, és a Humalog adagolási skálája alapján kiszámítja, hogy hány inzulin egységre van szüksége a szénhidrát kiegyensúlyozásához.
Miután összeadta az étkezés összes szénhidrátját, meg kell tennie egy kis matematikát. A San Francisco-i Kaliforniai Egyetemen működő Diabetes Oktatóközpontban, inzulinérzékenységétől (hogy a test mennyire reagál az inzulinra) függően szükség lehet egy egység inzulint minden 12-15 gramm szénhidrátra.
Tegyük fel, hogy vacsorára steak, sült burgonyát és párolt brokkolit tervezett enni. A steaknek nincs szénhidrátja, ezért meg kell tudnia, hogy hány szénhidrát van brokkoliban és sült burgonyában.
Az USDA szerint egy közepes sütésű burgonya kb. 37 gramm szénhidrátot tartalmaz, míg egy főtt brokkoli (fél csésze) egy adag kb. 6 grammot tartalmaz. Ez összesen 43 gramm szénhidrát. Ha az Ön esetében a Humalog adagolási skála egy egység inzulint tartalmaz minden 12 szénhidrátra, akkor vacsora előtt három és négy egység gyorshatású inzulint kell használnia a szénhidrátok kiegyensúlyozásához.
Először bonyolultnak tűnhet, de könnyebb, mint amilyennek hangzik. A cukorbetegek többsége gyorsan megtanulja, hány szénhidrát van a kedvenc ételeikben, és szinte gondolkodás nélkül képes elvégezni a matematikát.
Orvosa elmondja a pontos számot, amelyet számított az egyedi helyzetére. A szükséges mennyiség személyenként változhat, attól függően, hogy milyen szénhidrátot eszik, és akár a napszakot is. Befolyásolhatja a stressz, a testmozgás és más tényezők. Ezért olyan fontos a tesztelés, hogy ellenőrizzék a cukorbetegséget.
Fontos megjegyezni, hogy inzulát étkezés előtt vagy után vehet be. Ha étkezés előtt nem tudja bevenni az inzulint, akkor enni kezdje, amint csak lehetséges.
A gyors hatású inzulint általában étkezés előtti injekciózáshoz használják. A Humalog inzulin webhely elmagyarázza, hogy a gyorsan ható inzulin 5-15 perccel elkezdi csökkenteni a vércukorszintjét, miután bevette. A leghatékonyabb érdekében étkezés előtt legfeljebb 15 perccel szabad felhasználnia. A gyorsan ható Humalog inzulin négy-hat órán keresztül marad a véráramban, egy-három órára tetőzik, amikor a test feldolgozza az elfogyasztott szénhidrátot.
Noha jó ötlet a cukorbetegség és az inzulinhasználat kutatására, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változtatást végez az inzulinkezelésben. A betegség jobb megértése érdekében kövesse nyomon mindent - étkezéseket, inzulinbevitelt, vércukorszámot, testmozgást és vízfogyasztást. Unalmasnak tűnhet, de a gondos nyomon követés segít orvosának megalapozott döntéseiben a szükséges inzulin mennyiségéről és beadásának módjáról.
