A halolaj-kiegészítők szedése hozzájárul az egészséges szív fenntartásához azáltal, hogy alacsony a koleszterinszint a testben - jelentette a MayoClinic.com. Az omega-3-sav-etil-észterként besorolt halolaj egyaránt tartalmaz dokosahexaénsavat és eikozapentaénsavat, amelyek a trigliceridek csökkentésének kulcsfontosságú elemei, a koleszterin részét képezik. Az American Heart Association javasolja, hogy akár 4000 mg-os halolaj adag is segíthet, ha nagyon magas trigliceridszintje van. Mint minden egészséggel kapcsolatos kiegészítő esetén, kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené a halolaj használatát. Orvosa figyelemmel fogja kísérni a halolaj-kiegészítők hatásait, és útmutatást nyújt, ha vannak olyan mellékhatások, amelyek a halolajjal előfordulhatnak.
Palpitáció
Palpitálás azt jelzi, hogy a szíved nem tudja hatékonyan pumpálni a vért. A halolaj súlyos mellékhatásaként ezek a szívdobogások eljuthatnak a mentõszobába. Azonnal kérjen orvosi segítséget a szíve tevékenységeinek figyelemmel kísérésére.
Gyomorrontás
Extra gáz fordulhat elő a gyomorban, mivel a halolaj irritálhatja a bél bélését, és ezáltal felhalmozódhat a gáz. A Drugs.com azt jelzi, hogy a harapás a halolaj mellékhatása, amely bármikor előfordulhat, amíg Ön beveszi a kiegészítőt. Ha ez a mellékhatás bosszantóvá válik, keresse fel orvosát megoldásért.
Mellkasi kellemetlenség
Mellkasi fájdalom a halolaj súlyos mellékhatásaként jelentkezhet, írja a Drugs.com. Ha mellkasi fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztal, menjen a mentőkhöz. Ez a panasz alapvetõ egészségügyi kérdésre vonatkozhat.
Rossz lehelet
Rossz lehelet léphet fel, amikor a szájában az ízváltozás mellékhatásait tapasztalja - jelenti a Drugs.com. Ez az ízváltozás a halolaj gyakori mellékhatása. A halolaj általában a hal szaga és ízét fogja generálni. Annak ellenére, hogy nem komoly, legyőzheti ezt az ízét és a rossz leheletét a menta lelkesedéssel.
puffadás
Farmerje a szokásosnál szűkebbnek érzi magát, amikor a halolajnak ezt a gyakori mellékhatását tapasztalja meg. A puffadás a halolaj gyakori mellékhatásaként jelentkezhet, amikor a test alkalmazkodni fog ehhez az új kiegészítőhez. Ez a mellékhatás általában néhány hét után a halolaj-gél kupak bevétele után megszűnik. Ha ez folytatódik, orvosa gyógyszert írhat fel, amely segít csökkenteni a puffadást.
Gyomorfájdalom
Hasi fájdalom jelentkezhet, ha halolaj-kiegészítőket szed, főleg az elején. A halolaj bevétele étkezés után segíthet ebben a mellékhatásban. Az étel segít bevonni a gyomrot, és keveredni a halolajjal, ami csökkentheti a fájdalmat.
