A kiegészítést évek óta használják különféle egészségügyi feltételek kezelésére és az általános egészség javítására. Arginint vagy L-arginint, ginkgo biloba-t és ginzenget általában használnak az energia és erő növelésére, a kognitív működés javítására és az általános egészség fokozására.
L-arginin
Az arginin egy félig esszenciális aminosav, amely az ammónia karbamiddá történő bontásához szükséges, hogy a szervezetből toxikus ammóniát távolítson el. Félig nélkülözhetetlen eszköz: a test önmagában képes az aminosavat előállítani, de bizonyos körülmények között nem képes eléggé előállítani. Az L-argininre szükség van a kreatin előállításához, amely az energiaciklus fontos alkotóeleme, és serkenti a növekedési hormon felszabadulását. Néhány bizonyíték arra utal, hogy az arginin csökkentheti az angina és a szívkoszorúér betegség tüneteit. Az arginin a szervezetben nitrogén-oxiddá alakul, és értágulást vagy az erek relaxációját okozza, ami növeli a véráramot. Az L-arginin-kiegészítés lehetséges mellékhatásai a máj és a vesék károsodása, valamint a kálium-egyensúlyhiány, amely kiszáradáshoz vezet. Mivel az L-arginin értágítóként működik, a kiegészítés növelheti a túlzott vérzés kockázatát. A vérhígító gyógyszereket használóknak óvatosan kell eljárniuk, és beszélniük kell orvosukkal az L-arginin szedéséről. Az L-arginin eltúlzhatja az alacsony vérnyomás problémáit és növelheti a vércukorszintjét. Súlyos esetekben anafilaxiához, allergiás állapothoz vezethet, amely sokkot és halált okozhat.
Ginko Biloba
A ginkgo biloba levélkivonatot hagyományosan a keringési zavarok kezelésére és az emlékezet javítására használják. A ginkgo levelek tartalmazzák az antioxidánsokat, a flavonoidokat és a terpenoidekat. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a laboratóriumi eredmények azt mutatják, hogy a flavonoidok megóvják az idegeket, a szívizomot, a retina és az erek sérüléseit. A terpenoidok kitágítják az ereket és csökkentik a vérlemezkék tapadását, javítva a keringést. A kutatások azt mutatják, hogy a ginkgo-kiegészítők hasznosak az időszakos nyálkahártya kezelésében (a lábak rossz vérkeringéséből származó fájdalom) és a memória javítására, ha napi 240 mg-ot meghaladó dózisban alkalmazzák. Más kutatások kimutatták, hogy a ginkgo hatástalan az Alzheimer-kór és a demencia kezelésében. Összességében további kutatásokra van szükség a ginkgo hatékonyságának meghatározásához. A lehetséges mellékhatások a gyomor-bélrendszeri diszkomfort, fejfájás, bőrreakciók és szédülés. A ginkgo szintén növeli a vérzés kockázatát, így a vérhígító gyógyszereket szedő személyeknek óvatosan kell eljárniuk, ha ginkgo-kiegészítőt alkalmaznak.
ginszeng
A ginzeng egy gyógynövény, amelyet az általános egészség javítására és az immunrendszer erősítésére használnak. Néhányan úgy vélik, hogy javítja a betegségből való felépülést, növeli az állóképességet, növeli a mentális és fizikai teljesítményt, csökkenti a vércukorszintjét és szabályozza a vérnyomást. A Nemzeti Komplimentális és Alternatív Orvostudományi Központ szerint egyes tanulmányok kimutatták a ginzeng előnyeit a vérnyomás csökkentésében és az immunrendszer javításában. Az előzetes kutatás nem támasztja alá a gyógyszer egyéb, egészségre vonatkozó állításait. A ginzeng lehetséges mellékhatásai a fejfájás, a gyomor-bélrendszeri diszkomfort és az alvási problémák. A ginzeng kiegészítése növeli a vérzés kockázatát. Magas vérnyomás, szívbetegség, cukorbetegség vagy vérzési rendellenességben szenvedő egyéneknek a ginzeng szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
szempontok
Az L-arginint, a ginkgo biloba-t és a ginzenget évek óta használják számos betegség kezelésére, valamint a test funkcióinak és az általános egészség javítására. A minimális kutatás megerősíti ezen kiegészítők előnyeit. Potenciálisan káros mellékhatásaikkal és negatív kölcsönhatásokkal járnak más gyógyszerekkel. A kiegészítő kiegészítés megkezdése előtt mindig a legjobb, ha konzultál az orvosával.
