Hogyan lehet friss fehérjeport tartani?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A fehérjepor, amelyet testépítők, vegánok és bárki, akik fokozni akarják a fehérjebevitelüket, gyakran nagy kádban érkeznek, amelyek használatát néhány évig tartó emberek igénybe vehetik. A fehérjepor száraz étel és meglehetősen stabil eltarthatósági ideje. Ennek ellenére óvintézkedéseket kell tennie a fehérjepor friss állapotban tartása érdekében, hogy megőrizze hatékonyságát és ízét.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/225/214/178936095.jpg">

Közelkép a fehérjeporról Hitel: kjekol / iStock / Getty Images

1. lépés

Tárolja a fehérjeport hűvös, száraz, sötét helyen. Az USA sürgősségi ellátása szerint a szárított ételeket legjobban hűvösebb hőmérsékleten, 72 Fahrenheit-fok körül vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten lehet tárolni. Tárolja a fehérjeporját egy szekrényben, hőforrástól, például a tűzhelytől távol, vagy hűtőszekrényben.

2. lépés

Minden egyes használat után szorosan zárja le a tartályt, hogy elkerülje a nedvesség bejutását a porba. Az USA sürgősségi ellátása szerint a tárolás során különösen fontos, hogy a nedvességet tartsa távol a szárított élelmiszerektől.

3. lépés

Óvja a folyadékokat vagy más anyagokat, amelyek bejuthatnak a fehérjepor tartályba, amikor felhasználásra nyitja. Más kevésbé polcra stabil szennyező anyagok penész vagy baktériumok képződését okozhatják.

4. lépés

Ellenőrizze a tartályon a lejárati időt, és a javasolt dátum után ártalmatlanítsa a fel nem használt fehérjeport.

Hogyan lehet friss fehérjeport tartani?