A gyulladásos bél szindróma, más néven spastikus vastagbél is, gyakori gyomor-bélrendszeri betegség, amely a vastagbélre is hatással van. A MayoClinic.com szerint az IBS nem okoz gyulladást vagy megváltoztatást a vastagbélben. Az IBS-ben szenvedő betegek kettőspontja érzékenyebb és reakcióképesebb, mint általában. Az IBS tüneteit kiváltó tényezők közé tartozik a stressz, bizonyos étrend és gyógyszeres kezelés. Az IBS-ben szenvedő betegeknek magas fehérjetartalmú étrendet kell fogyasztaniuk.
Magas fehérjetartalmú diéták és IBS
Az IBS befolyásolja a belek normál működését, ami kevesebb fehérjék és más tápanyagok felszívódásához vezet, mondja a MayoClinic.com. Az IBS-ben szenvedő betegek krónikus hasmenést tapasztalnak, amely fehérjék és más tápanyagok elvesztéséhez vezethet. Az orvosok azt tanácsolják, hogy az IBS-ben és más bélgyulladásos állapotban szenvedő betegek étjenek több fehérjeben gazdag ételt, hogy helyettesítsék azokat a fehérjéket, amelyeket elvesztenek vagy nem képesek felszívni.
Fehérjeforrások
A MedlinePlus azt javasolja az egészséges felnőtteknek, hogy étjenek naponta két vagy három adagot fehérjeben gazdag ételt. Az orvosok azt tanácsolhatják az IBS-ben szenvedő betegeknek, hogy naponta háromszor több fehérjét fogyasztanak. Az egészséges fehérjeforrások példái a halak, a bőr nélküli baromfi, a sovány hús, a szárított bab, a borsó, a lencse, az alacsony zsírtartalmú tej, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a szójabab, a szója tej és a diófélék.
Ételek, amelyek kiváltják az IBS tüneteit
Egyes élelmiszerek IBS tüneteket válthatnak ki, ezért kerülendő. Ezek közé az ételek közé tartoznak a zsíros ételek, sült ételek, tejtermékek, rozs, búza, árpa, csokoládé, alkohol és koffeintartalmú italok, például kávé, tea, kakaó, csokoládé és üdítőitalok, a MayoClinic.com szerint. A koffein fokozott vastagbél-összehúzódást okoz, ami súlyosbíthatja a hasmenést IBS-es betegekben.
Az IBS tünetei
Az irritábilis bél szindróma tünetei között szerepel a hasi fájdalom, hasi görcsök, hasmenés, puffadás, gáz, étvágytalanság, vállat váltó székrekedés, étvágycsökkenés, széklet nyálkahártya, láz és nem szándékos fogyás, a MayoClinic.com szerint. Az IBS befolyásolhatja az általános életminőséget. Fontos, hogy az IBS-ben szenvedő betegek olyan kezelést keressenek, amely elősegíti számukra a mindennapi élet kényelmét.
