Az agymennyiséget és pulzusszámot befolyásoló tényezők

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az agyvérzés és a pulzus összekapcsolják a szívteljesítményt, amelyet az Országos Erõsségi és Kondicionáló Szövetség (NSCA) jelentése szerint a test munkaterületeire ürített vér teljes mennyisége. Az agyvérzés volumene azt a vérmennyiséget jelöli, amely az egyes szisztolés ütemekből kilökik, és a pulzusszám csak a szívverés sebessége, általában percenkénti ütemben. Mind a stroke mennyisége, mind a pulzus összefüggenek egymással, és az egyik növekedése gyakran a másik csökkenését eredményezi. Az agyvérzés volumenét és a pulzusát számos tényező befolyásolja, nevezetesen a testmozgás, idegi és hormonális tényezők, valamint az étrend és a gyógyszeres kezelés.

A pulzusszámot és a stroke mennyiségét számos különböző tényező befolyásolja.

Gyakorlati tényezők

Az NSCA azt írja, hogy az akut testmozgás általában a szívteljesítmény növekedését eredményezi, amelyet a működő izmok vérellátásának fokozott igénye okoz. Egy időn át a krónikus testgyakorlás nagyobb és erősebb szívet eredményez, úgynevezett "atléta szívét", amely lehetővé teszi, hogy minden egyes ütésnél nagyobb mennyiségű vér kerüljön ki. Ha minden kilökésnél megfelelő oxigén- és vérellátás biztosított, csak az apró pulzusszám-emelkedésre van szükség az izmokhoz szükséges összes tápanyag biztosításához. Ezért az aerob módon edzett edzők nagyobb edzésmennyiséget és alacsonyabb pulzusszámot tapasztalnak edzés közben és nyugalomban egyaránt.

Neurális és hormonális tényezők

A pulzusszámot és a stroke mennyiségét a központi idegrendszer és a hormonális felszabadulás is befolyásolja. A „Sport és testmozgás fiziológiája” könyv beszámol arról, hogy az agyból származó impulzusok az idegrendszeren keresztül haladnak és növelik a szívteljesítményt. Például, amikor pszichológiai stressz alatt áll, a kortizol hormon felszabadul a véráramba, és növekszik a pulzusszám, hogy felkészítsék a testet a cselekvésre. Ezenkívül az izgalom az epinefrin hormon felszabadulásához vezethet, és az erek zsugorodását idézheti elő, ami viszont csökkenti a stroke mennyiségét és növeli a pulzusszámot.

Diéta és gyógyszerek

A normál táplálékfelvételben és a gyógyszeres kezelésben részt vevő anyagok fogyasztása befolyásolhatja a pulzusszámot és a stroke mennyiségét is. A "Sport és testmozgás fiziológiája" szerint az étkezés növeli a pulzusszámot, hogy elősegítse az emésztőrendszert. Dehidratált vízvesztés a maghőmérséklet emelkedéséhez vezethet, ami a véráramlás újraelosztását okozza a perifériás izmokban. Ez a vérmennyiség csökkenéséhez és így a stroke mennyiségének csökkenéséhez vezet. Annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű vért szállítsanak a szívből a test többi részéhez, növekszik a pulzusszám.

Számos gyógyszer befolyásolja a pulzusszámot és a stroke mennyiségét is. Stimulánsok, például a dohány és a nikotin, növelik a pulzusszámot, míg a béta-blokkolók és depresszánsok alacsonyabb pulzusszámot eredményeznek.

Egyéb tényezők

Számos egyéb tényező befolyásolja a pulzusszámot és a stroke mennyiségét. A "Sport és testmozgás élettana" jelentése szerint az életkor, nem és a környezet növelheti vagy csökkentheti a szívteljesítményt. Az életkor növekedésével az emberek általában alacsonyabb maximális pulzusszámot és stroke-értéket tapasztalnak. A nők esetében általában nagyobb a szívteljesítmény, mivel a női testben alacsonyabb az abszolút szívmennyiség. Végül, olyan tényezők, mint a zaj, a hőmérsékleti szélsőségek, a szennyezés és a magasság, a normál pulzusszám és a stroke mennyiségének ingadozását okozhatják.

Az agymennyiséget és pulzusszámot befolyásoló tényezők