Számos betegség és rendellenesség, például a hypotonia és az autizmus befolyásolhatja a beszédért felelős arc izmait. Különféle arcgyakorlatok felhasználásával javíthatja az izmok tónusát és az arcizmok reagálhatóságát, sok esetben javíthatja a beszédet. A beszédterápiát leggyakrabban gyermekeknél alkalmazzák, bár a felnőtteknek az élet későbbi szakaszában beszédproblémáik alakulhatnak ki olyan egészségügyi problémák miatt, mint agyvérzés vagy demencia, az American Speech-Language-Hearing Association vagy az ASHA szerint.
Túlzott arckifejezések
Ez a nagyon egyszerű arckezelés segít az egész arc izmainak tonizálásában. Mary Ann Wilson a díjnyertes "Sit and Be Fit" TV-sorozatból javasolja, hogy teljes mozgásmódú arcgyakorlatokat használjon az arc izmainak tonizálására, különös tekintettel a Parkinson-kórban szenvedőkre. Az ilyen típusú arc-tonizáló gyakorlat elvégzéséhez végezzen eltúlzott arckifejezéseket, például széles mosolygást, szemöldök-emelést, ráncolást, ráncolást, az alsó állkapocs előre-hátra csúsztatását, a szemek szoros bezárását és más általános arcmozgásokat. Elég egyszerűnek hangzik, de hatékonyan fenntartja az arc izmait, és késleltetheti a különféle betegségek, például a Parkinson kór által okozott beszédproblémák megjelenését.
Szájszigetelő mozgások
A száját irányító izmok különféle gyakorlatokkal történő elkülönítése pozitív hatást gyakorolhat az általános beszédminőségre azok számára, akik olyan betegségben szenvednek, amely az izmokat gyengíti, mint például Bell bénulás. A BellsPalsy.ws arckezelési rendet kínál az arcizmok tonizálására, hogy javítsa a Bell beszédet a bénulásos betegekben. Ez a logopédiai program a bemelegítéssel kezdődik. Kezdje az orrlyuk szippantása, ráncolása és meggyújtása. Ezután emelje fel és göndörítse az ajkát. Harmadszor, szorítsa össze az ajkát, mielőtt átvált egy tokkal, mintha sípoló lenne. Mosolyogj fogak megjelenítése nélkül, majd tedd ugyanezt, de mutasd meg most a fogadat. Most adjon hozzá ellenállást az izmok tonizálásához. Helyezze mutatóujját és hüvelykujját a szája sarkába, és lassan mosolyogjon a lehető legszélesebb körben, miközben ellenáll az ujjával és a hüvelykujjával. Végül tegye a kezét az álla alá, és tágra nyissa ki a szád, miközben ellenáll a kezével a mozgásnak. Mindegyik ellenállás gyakorlásakor végezzen legalább 10 ismétlést. Ismételje meg ezt a kezelést napi kétszer vagy háromszor.
Nyelv, ajkak és állkapocs gyakorlási rendje
A Lafayette-i Louisiana Egyetem egy arcgyakorlati programot dolgozott ki, amely a nyelv, az ajkak és az állkapocs izmainak erősítésével hozzájárulhat a beszéd javításához. Először húzza ki a nyelvét, amennyire csak lehetséges, és tartsa öt másodpercig pihenés előtt. Ezután hajtsa végre az ellenkezőjét úgy, hogy visszahúzza a nyelvét a szájába, és tartsa három másodpercig a szájának tetején, majd pihenjen. Folytassa a nyelv nyújtását, szélén oldalra, felfelé és lefelé húzva, a felső fogaival szemben nyomja meg, majd pihenjen. Most add hozzá az ellenállást. Hajlítsa ki a nyelvét, amennyire csak lehetséges, és nyomja meg egy kanál hátulján, miközben megpróbálja felemelni a nyelvét. Ezután végezzen ugyanolyan típusú ellenállást, de mozgassa balra, majd jobbra. Az utolsó nyelvgyakorlat az, hogy az ujját az arcára körülbelül egy hüvelykkel a száj sarkától kb. Tartsa az egyes nyelvgyakorlatokat három-öt másodpercig, és végezzen el öt ismétlést.
Nyújtsa ki az állkapcsát ugyanúgy, mint a nyelve. Nyissa ki szélesen a száját, mozgassa az alsó állkapcsát balra és jobbra, és körkörös mozdulattal mozgassa az állát. Tartsa az egyes mozdulatokat körülbelül öt másodpercig pihenés előtt, és végezzen el öt ismétlést minden egyes mozdulattal. Ezután a kezével enyhén ellenállhat a három mozgás mindegyikének, hogy segítse az izmok tonizálását.
Végül az ajkak a beszéd fontos részét játszik. Kezdje az ajkai gyakorlását úgy, hogy öt másodpercig mosolyog, majd pihenjen. Ezután csókolózással öt másodpercre csípje be az ajkait. Kombinálja a két mozgást úgy, hogy mosolyog, majd átvált egy korongba, ügyelve arra, hogy túlzott mozgásokat használjon. Nyomja össze szorosan az ajkát, és tartsa ezt öt másodpercig, mielőtt pihenne. Használjon nyelvlenyomót vagy hasonló szerszámot, és nyomja körül az ajkait, miközben megpróbálja kihúzni a szájából. Végül töltse fel az arcát levegővel, és tízszer mozgassa a levegőt az egyik arcáról a másikra. Ismételje meg az ajkak gyakorlását ötször.
