Míg csak az egészséges táplálkozás képes feltárni a hasüreget, a megfelelő gyakorlatok elvégzése megadja nekik ezt a szűk, tónusú meghatározást. A fenti videóban, a fitnesz vállalkozó, Natalie Jill végigvezet egy intenzív, 10 perces edzésen az "A munka felé… Erősebb" című fitneszprogramjából.
Alapvető edzés Natalie Jill-lelKészítse el magját Natalie Jill Fit-el! A fitnesz vállalkozó egy 10 perces energiaellátási rutinot vezet az abs kezelésére
A LIVESTRONG.COM feladta 2016. október 26-án, szerdán
Dicsérte az ő abszolút és elérhető online edzésprogramjairól, Jill ezreket inspirált életének legjobb formájába. Ösztönző edzési kihívásai során feltárja az illeszkedés minden lényeges elemét, ideértve a motivációt, a célok kitűzését és az étkezési terveket.
Kövesse végig, hogy összetörje a muffin tetejét, és kap egy aprított középső részt.
Szerezzen további edzéseket a NatalieJillFitness.com webhelyen, és kövesse Natalie-ot a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on további tippekért és inspirációkért.
Mit gondolsz?
Melyek a kedvenc ab gyakorlatok? Mit gondolsz Natalie Jill videójáról? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés szakaszban!
