A vérnyomás természetesen az életkorral növekszik. Az ötvenes-ötvenes években élő férfiak számára az ideális vérnyomás az egészségi állapotától és azon tevékenységektől függ, amelyekben részt vett, mielőtt a vérnyomást leolvasta. Általában véve az átlagos ember vérnyomása a legalacsonyabb, amikor felébred, és a legmagasabb, amikor fizikai tevékenységet folytat.
Optimális vérprémium
A hüvelykujj szabályaként egy felnőtt nyugalmi vérnyomásának 80-nál alacsonyabbnak kell lennie, mint 120. Ha egy 48 éves férfi olyan edzést végez, amely növeli a pulzusszámot, természetes, hogy a szisztolés nyomás, a felső szám, növekszik. mivel a szíve nehezebben működik. Ugyanakkor az alsó számként rögzített diasztolés nyomásnak körülbelül azonosnak kell maradnia. Noha a normál vérnyomás optimális, az olyan állapotok, mint a szívbetegség, a rák és a II. Típusú cukorbetegség, olyan hatásokkal járhatnak, amelyek magukban foglalják a vérnyomás csökkentését vagy emelését.
Vérnyomás kockázatok
A 48 éves férfi észreveheti a magas vérnyomás jeleit és tüneteit. Ha szédülést, fejfájást, homályos látást, elhúzódó orrvérzést vagy bármilyen hosszantartó vérnyomásértéket meghaladja a 140 felett 90-et, kérje az egészségügyi szakember értékelését. Orvosa meghatározhatja, hogy fennáll-e a magas vérnyomás veszélye, és kidolgozhatja a megfelelő megelőzési vagy kezelési tervet.
