A B6-vitamin, vagy a piridoxin, vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez. Pontosabban, a B6-vitamin szükséges a neurotranszmitterek szintéziséhez és a mielinképződéshez. A neurotranszmitterek kémiai anyagok, amelyek elősegítik az idegek kommunikációját, a mielin pedig az idegek körüli védőborítás, amely elősegíti az idegjel továbbítását. A B6-vitaminhiány alkoholizmusban, májproblémákban, pangásos szívelégtelenségben és hyperthyreosisban szenvedő betegekben fordulhat elő, és a gyógyszerek mellékhatása lehet. Forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a B6-vitamin hasznos lehet-e Önnek, és tájékoztassa előnyeit és mellékhatásait.
Megakadályozza a neurológiai problémákat
A B6-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer működésében. Így a B6-vitamin hiánya súlyos neurológiai hiányt okozhat, ideértve a zsibbadást, gyengeséget, mozgási és koordinációs nehézségeket. A B6-vitaminhiány ritka, mivel a vitamin sokféle élelmiszerben megtalálható, beleértve a gabonaféléket, hüvelyeseket, zöldségeket, burgonyát, tejet, sajtot, tojást, halat, májat, húst és lisztet. De hiányosságok továbbra is előfordulhatnak. Szerencsére a B6-vitamin-kiegészítő hatékonynak bizonyult a B6-vitamin hiánya miatt felmerülő neurológiai problémák megelőzésében.
Megakadályozza a rohamakat újszülött csecsemőkben
Kimutatták, hogy a B6-vitamin megakadályozza a B6-vitamin-hiányos újszülöttek rohamait. A B6-vitaminhoz kapcsolódó rohamok akkor fordulnak elő, ha az anya nagy dózisú B6-vitamint vett be, vagy ha az anyának genetikai függősége van a B6-vitaminnak. Születés után az újszülöttben a B6-vitamin szint hirtelen csökken, ami rohamokat okozhat. A B6-vitamin gyors intravénás pótlása szabályozhatja a rohamokat és megakadályozhatja az új rohamok kialakulását.
Csökkent szenzáció
Noha a B6-vitamin az egészséges idegműködéshez szükséges, mellékhatásokat okozhat, amelyek az idegrendszert is érintik. A B6-vitamin-kiegészítés lehetséges mellékhatása a csökkent érzés. Pontosabban észreveheti a lábak vagy a száj körüli zsibbadást, csökkent tapintási érzést vagy bizsergést a bőrben. Ha ez a mellékhatás jelentkezik, értesítse orvosát. A mellékhatások elkerülése érdekében megváltoztathatja a bevett B6-vitamin dózisát, vagy oszthatja a napi több adagot a nap folyamán.
A koordináció elvesztése
A B6-vitamin kiegészítése megváltoztathatja az idegek motorját vagy mozgását. Elveszítheti a koordinációt a B6-vitamin beadásakor. Ennek oka az, hogy a B6-vitamin befolyásolhatja a neurotranszmittereket, amelyek irányítják az idegeket, amelyek mozgással járnak a kisagyban, amely az agy koordinációs központja. Ha a koordináció elveszik, vagy nehezen tud járni, abba kell hagynia a B6-vitamin szedését, és figyelmeztetnie kell orvosát.
