A Kung-fu egy ősi harcművészeti tudományág, amely innen származik
Noha a Kung-fu megtanulása nem könnyű, a tanulás megkezdése nem bonyolult. Legyen az iskolában vagy otthon, itt található egy lépésről lépésre szóló útmutatás a Kung-fu elsajátítása felé vezető út megkezdéséhez.
Tanulás egy Kung-fu Oktatóközpontban
A Kung-fu oktatóközpont Sifu néven ismert tapasztalt oktató útmutatásait nyújtja, aki bemutatja a technikákat és segít a hallgatóknak nekik megfelelő ütemben tanulni.
1. lépés:
Mielőtt megtalálnák a Kung-fu iskolát, fontos, hogy valaki eldöntse, melyik Kung-fu stílus a legmegfelelőbb számukra. Érdemes elolvasni a különféle kung Fu stílusokat, mint például a Wing Chun, az Praying Mantis vagy a Tai Chi, majd:
- Keressen egy iskolát egy internetes keresés segítségével
- Tegyen fel kérdéseket az oktatókkal
- Hasonlítsa össze a környék különböző iskoláit
- Döntsön az alapján, amit megtudott
2. lépés:
Miután találtak egy képzési központot, megkezdődik az igazi munka. Az új hallgatónak időt kell fordítania a következetes gyakorlatra, mivel a hiányzó órák lassítják az előrehaladást. Az alapmozgások, például az állások, rúgások és ütések tanulása eleinte unalmas lehet. A Kung-fu hallgatóknak készen kell állniuk arra, hogy megfeszítsék a fájó izmokat és a megtanult új mozdulatok végtelen ismétlését.
3. lépés:
Mint minden új készség megtanulása, a gyakorlás is a kulcs a mesterhez. Légy kész arra, hogy időt szentel az osztályban megtanult készségek gyakorlására. A harcművészetek elsajátítása a tökéletesítés végtelenítésének végtelen ismétlésein alapszik.
4. lépés:
Miután a hallgatók előrehaladtak egy bizonyos szinttel, az oktató felkérheti őket, hogy segítsenek megmutatni az újabb hallgatók számára a speciális technikákat vagy gyakorlatokat. Az iskolában a Kung-fu megtanulásának utolsó lépéseként hajlandó segíteni az oktatót, és megoszthatja másokkal az ismereteket.
Kung-fu tanulás otthon
Bár a Kung-fu tanulása osztálykörnyezetben a leghatékonyabb módja annak, hogy bármely Kung-fu stílusban jártasságot szerezzünk, bizonyos esetekben ez nem lehetséges. Ha nincs olyan iskola, amely tanítja a kívánt stílust, vagy egyáltalán nincs iskola, akkor is meg lehet tanulni Kung-fu-t.
1. lépés:
Vizsgálja meg, hogy milyen anyagok állnak rendelkezésre a választott stílus megtanulásához. Sok olyan könyv van írva, amely minden olyan információt tartalmaz, amely valakinek szüksége van ahhoz, hogy megtanulja legalább a szinte bármilyen Kung-fu stílus alapjait. Kutatjon jól áttekintött DVD tanfolyamokat vagy keressen a YouTube-on, és több száz videóhoz férhet hozzá, amelyek bemutatják a különféle Kung-fu technikákat.
2. lépés:
Tegyen félre egy helyet a Kung-fu gyakorlására. Elég tágasnak kell lennie, hogy lehetővé tegye a szükséges rúgások, ütések, állások és kombinációs mozgások gyakorlását. Ellenőrizze, hogy nincs-e olyan út (például bútor), amely sérülés kockázatát jelentheti.
3. lépés:
Csakúgy, mint egy oktató által vezetett osztályban történő tanuláshoz, a rendszeres gyakorlás iránti elkötelezettség is elengedhetetlen. Hozz létre egy rutin gyakorlási időt, és tartsa be azt. Annak ellenére, hogy senki sem jelöl meg későn az osztályra, vagy nem csapja be a korai befejezésre, nincs mód a haladásra az egyes technikák elsajátításához szükséges órák bevezetése nélkül.
4. lépés:
Keressen hasonló gondolkodású embereket a közelben, és nézd meg, lehet-e meggyőzni valakit edzőpartnerként. A legtöbb harcművészethez hasonlóan a Kung-fu az ellenfelekkel történő sparringra támaszkodik, hogy sok mozgást elsajátítson. Valaki mással történő képzés érdekesebbé teheti a gyakorlatot, és segíthet fenntartani a motivációs szintet.
